中度貧血有可能是體內(nèi)造血原料不足或利用障礙導(dǎo)致的，例如葉酸、維生素B12、鐵、銅等，也有可能是疾病導(dǎo)致失血引起的，常見(jiàn)的疾病有血友病、支氣管擴(kuò)張、消化性潰瘍、痔瘡等，還有可能是骨髓疾病導(dǎo)致造血環(huán)境異常引起的，例如骨髓纖維化、骨髓炎等，長(zhǎng)期中度貧血建議到醫(yī)院查明原因以便治療。平時(shí)要保持均衡的飲食，保證充足的休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。