患高血壓時(shí)可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，吃香蕉?duì)身體有好處。香蕉中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也含礦物質(zhì)、微量元素，可以增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)?shù)某韵憬犊梢詽?rùn)腸通便，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防治便秘，還可以輔助降低血壓。患者平時(shí)不要吃辣椒、芥末、花椒等辛辣刺激食物，也不要吃油膩、油炸的食物，以免導(dǎo)致血壓升高。在生活中可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w消耗多余的能量，定期去醫(yī)院做血壓的檢查確定高血壓治療情況。