想要通過飲茶降血壓首先可以選擇絞股藍(lán)、玉米須、荷葉、蓮子心、三七花或者羅布麻等中藥材泡水飲用，具有降低血脂、促進(jìn)血壓循環(huán)以及穩(wěn)定血壓水平的功效。其次，也可以飲用果茶，例如山楂茶、獼猴桃茶或者菠蘿茶等，其中維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，可以起到軟化血管的作用，能夠增加血管調(diào)節(jié)功能，從而輔助降壓。此外，飲茶降壓的同時要按醫(yī)囑規(guī)范用藥，糾正不良生活習(xí)慣。