孕婦存在貧血以及缺鈣的情況，需要明確貧血的類型，如果是缺鐵性貧血，需要多補(bǔ)充鐵元素，比如吃含有鐵元素的食物：動(dòng)物肝臟、豆制品、葡萄干、綠色蔬菜等，也可以吃含有維生素C的食物來(lái)促進(jìn)鐵元素吸收，比如西蘭花、橘子、西紅柿、獼猴桃等，嚴(yán)重時(shí)可以遵醫(yī)囑使用鐵劑治療。而缺乏鈣元素，需要多吃含有鈣物質(zhì)的食物，比如骨頭湯、海帶、魚(yú)、蝦、芹菜等，嚴(yán)重時(shí)可以使用鈣劑。