高血壓患者能適量吃桂圓，不會對血壓值的穩(wěn)定造成負面影響。進食桂圓可以補充維生素、鐵元素、鉀元素等營養(yǎng)成分，預防患上缺鐵性貧血，改善氣血虧虛現(xiàn)象。但是不建議一次吃太多桂圓，桂圓屬性溫熱，過度進食容易導致熱量堆積在體內(nèi)，產(chǎn)生口干舌燥、心煩意亂、大便干結(jié)等癥狀。高血壓患者平時應避免吃高鹽高脂的食物，例如咸菜、咸魚、肥肉、膨化食品、油炸食品等。