大蒜可以起到降血壓的作用，大蒜屬于辛辣食物，女性服用后可以起到擴(kuò)張血管的作用，其有利于血壓數(shù)值的下降，但是此方式只能起到輔助治療的作用，并不建議直接替代藥物。女性在生活中還可以吃茼蒿、芹菜等食物，同時(shí)也要適當(dāng)添加鉀元素食物的攝入，對于鈉鹽類的食物減少攝入。女性也要積極戒煙戒酒，適當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，將腰圍控制在85厘米以內(nèi)，平時(shí)也要保持良好情緒。