如果是鼻腔分泌物造成的阻塞，可以用棉簽將分泌物輕輕地卷撥出來。如果是干性的分泌物，可以先涂些軟膏，或者用棉棒蘸水，滴在寶寶的鼻孔里面，使其變軟，不再固定在黏膜上的時候，再用棉簽將其拔出。

也可以讓寶寶哭一會兒，等到淚液浸濕鼻痂、鼻痂變軟的時候，再用手輕輕把鼻痂拽出來。也可以用溫?zé)岬拿矸笥诒橇荷?，鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔就會比較通暢，黏稠的鼻涕也比較容易流出來，緩解鼻塞。

也可以試著給寶寶變換體位，左側(cè)鼻塞時向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，使鼻塞減輕。鼻塞影響寶寶的睡眠時，可以將頭部抬高，緩解癥狀。

大一點的小孩子，鼻內(nèi)有鼻涕的時候，應(yīng)該把它擤出來。