民間土辦法是沒有理論依據(jù)的，是不科學(xué)的，不能很好的治療打鼾。

打鼾是一種日常生活中普遍存在的睡眠現(xiàn)象，是睡眠期間上呼吸道氣流通過時(shí)沖擊咽黏膜邊緣和黏膜表面分泌物引起振動而產(chǎn)生的。

它可能是某種疾病引起的，所以一旦出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象，患者一定要引起重視，最好立即到正規(guī)醫(yī)院就診，檢查清楚原因，然后尋求科學(xué)的方法治療，這樣既保證療效，又避免延誤病情。

出現(xiàn)打鼾，首先要找到病因，然后用科學(xué)的方法對因治療，包括減肥、改變睡眠體位、藥物治療、正壓通氣、手術(shù)等，切記民間的土方法是不可取的，不要盲目嘗試，以免造成不必要的傷害。

出現(xiàn)打鼾，尋求專業(yè)正規(guī)的治療才是正確的選擇。