咽部黏膜疼痛可能由多種原因引起，如睡眠張口呼吸、室內(nèi)空氣干燥、上呼吸道感染、胃酸反流等。建議保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免吸煙和吸入刺激性氣體，多喝水，注意保暖。如疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.可能是由于睡眠時(shí)張口呼吸，導(dǎo)致咽部黏膜干燥、疼痛。

2.可能是由于室內(nèi)空氣干燥、寒冷，或者吸入了刺激性氣體，導(dǎo)致咽部黏膜受到刺激。

3.可能是由于上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃體炎等疾病引起。

4.可能是由于胃酸反流，刺激咽部黏膜，導(dǎo)致疼痛。

5.可能是由于其他原因，如過(guò)敏、干燥綜合征、結(jié)核病等。

建議：

1.保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可以使用加濕器。

2.避免吸煙和吸入刺激性氣體。

3.多喝水，保持咽部濕潤(rùn)。

4.注意保暖，避免著涼。

5.如果疼痛持續(xù)不緩解，或者伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。