肚子岔氣醫(yī)學上稱為急性胸肋痛，可采取調(diào)整呼吸、按摩、熱敷、休息等措施緩解，孕婦、老人、兒童等特殊人群需采取不同措施，若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適癥狀，應及時就醫(yī)。

1.調(diào)整呼吸：深吸一口氣，然后緩慢呼出，重復幾次，有助于緩解疼痛。

2.按摩：用手指輕輕按摩疼痛部位，順時針方向按摩可以緩解疼痛。

3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，也可以緩解疼痛。

4.休息：停止劇烈運動，找一個安靜的地方休息，讓身體放松。

5.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)時間較長或疼痛劇烈，建議及時就醫(yī)，排除其他潛在的健康問題。

需要注意的是，孕婦、老年人、兒童等特殊人群在出現(xiàn)肚子岔氣時，應采取不同的措施。孕婦應立即停止活動，找一個舒適的地方休息；老年人和兒童應在成人的陪同下進行治療。如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適癥狀，應及時就醫(yī)。