扁桃體結(jié)石的預(yù)防和治療方法包括保持良好的口腔衛(wèi)生習慣、避免過度勞累、飲食清淡、戒煙戒酒、積極治療上呼吸道感染、取出較小結(jié)石、考慮手術(shù)切除等。

1.保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，早晚刷牙，飯后漱口，定期洗牙。

2.避免過度勞累，保持充足的睡眠。

3.飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

4.戒煙戒酒。

5.積極治療上呼吸道感染，如扁桃體炎、咽炎等。

6.對于已經(jīng)形成的扁桃體結(jié)石，較小者可嘗試漱口、使用刮匙或鑷子取出；較大者需在表面麻醉下切開黏膜取出。

7.若因扁桃體結(jié)石反復引起扁桃體炎或其他并發(fā)癥，可考慮行扁桃體切除術(shù)。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考，具體治療方案應(yīng)根據(jù)個人實際情況在醫(yī)生的指導下選擇。