有傷口吃豆腐可幫助愈合，豆腐富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑，能修復(fù)組織、減輕炎癥，對愈合有益，但不能替代藥物治療，傷口嚴(yán)重及時就醫(yī)，食用豆腐應(yīng)選新鮮衛(wèi)生的，避免過量。

1.蛋白質(zhì)：豆腐中的蛋白質(zhì)是傷口愈合所必需的營養(yǎng)物質(zhì)之一，可以幫助修復(fù)受損的組織。

2.維生素和礦物質(zhì)：豆腐中還含有維生素B1、B2、B6、E和鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分對于傷口愈合和身體健康都非常重要。

3.抗氧化劑：豆腐中還含有一些抗氧化劑，如異黃酮和植物固醇等，可以幫助減輕炎癥反應(yīng)，促進傷口愈合。

需要注意的是，雖然豆腐對傷口愈合有一定的幫助，但并不能替代藥物治療。如果傷口比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，并按照醫(yī)生的建議進行治療。此外，在食用豆腐時，應(yīng)選擇新鮮、衛(wèi)生的豆腐，并避免食用過多，以免引起消化不良等問題。