鼻炎不通氣可通過保持鼻腔濕潤、清潔鼻腔、藥物治療、避免過敏原、改善生活方式、就醫(yī)治療等方法緩解，兒童、孕婦和哺乳期婦女需特別注意。

1.保持鼻腔濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，或使用鼻腔噴霧劑，如生理性海水鼻腔噴霧劑，以保持鼻腔濕潤。

2.清潔鼻腔：使用鹽水鼻腔沖洗器或吸鼻器清除鼻腔中的分泌物和過敏原，緩解鼻塞。

3.藥物治療：可以使用抗組胺藥、減充血劑等藥物來緩解鼻炎癥狀，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

4.避免過敏原：盡量避免接觸過敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等。

5.改善生活方式：保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于提高免疫力。

6.就醫(yī)治療：如果鼻炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。

需要注意的是，對于兒童鼻炎患者，治療方法應(yīng)根據(jù)具體情況而定。在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。此外，對于孕婦和哺乳期婦女，也應(yīng)特別注意藥物的選擇和使用。如果鼻炎癥狀持續(xù)加重或伴有其他不適癥狀，如頭痛、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的疾病。