尿酸高的人可以吃豆腐，但應適量，同時注意飲食的均衡和健康。

嘌呤在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生尿酸，尿酸高的人需要限制嘌呤的攝入，以避免血尿酸水平進一步升高。一般來說，每100克豆腐中的嘌呤含量在50-150毫克之間，屬于中等嘌呤含量的食物。因此，尿酸高的人可以適量食用豆腐，但要注意控制食用量。

此外，尿酸高的人在飲食上還需要注意以下幾點：

避免高嘌呤食物：如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

減少飲酒：尤其是啤酒和白酒。

多吃蔬菜水果：這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于降低尿酸水平。

多喝水：保持充足的水分攝入，有助于尿酸的排泄。

需要注意的是，尿酸高的人應該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下制定飲食計劃，根據(jù)個人情況進行調(diào)整。如果尿酸高的情況較為嚴重，可能需要藥物治療。同時，定期監(jiān)測血尿酸水平，以及進行適當?shù)倪\動，也有助于控制尿酸水平。