腋下長肉包可能是淋巴結腫大、皮脂腺囊腫、脂肪瘤等原因，也可能是嚴重疾病的癥狀，需及時就醫(yī)，明確原因。特殊人群需尤其注意。

根據(jù)你提供的信息，腋下長了一個肉包，且摸起來硬硬的，可能是以下原因：

淋巴結腫大：腋下的淋巴結是身體免疫系統(tǒng)的一部分，如果身體感染了病毒、細菌或其他病原體，淋巴結可能會腫大。

皮脂腺囊腫：這是一種常見的皮膚囊腫，通常是由于皮脂腺分泌的皮脂無法排出而形成的。

脂肪瘤：這是一種良性腫瘤，通常由脂肪細胞組成。

其他原因：腋下的肉包還可能是其他原因引起的，如纖維瘤、神經(jīng)鞘瘤等。

需要注意的是，腋下長肉包也可能是一些嚴重疾病的癥狀，如乳腺癌、淋巴瘤等。因此，如果發(fā)現(xiàn)腋下有肉包，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定肉包的性質和原因。

對于以下特殊人群，需要特別注意：

女性：如果腋下肉包與月經(jīng)周期有關，或者伴有乳房腫塊、乳頭溢液等癥狀，應警惕乳腺疾病的可能。

兒童：如果兒童腋下長肉包，應及時就醫(yī)，因為一些兒童疾病可能會導致腋下淋巴結腫大。

免疫力低下人群：如艾滋病患者、接受免疫抑制劑治療的患者等，容易感染病毒、細菌等病原體，導致腋下淋巴結腫大。

有癌癥家族史人群：如果家族中有乳腺癌、淋巴瘤等癌癥患者，本人應定期進行體檢，包括腋下檢查。

總之，腋下長肉包需要引起重視，及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定肉包的性質和原因，并采取相應的治療措施。