紅豆薏米粥能減肥，但單靠紅豆薏米粥減肥效果有限。

紅豆薏米粥的主要功效是利水滲濕、健脾止瀉，常用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等病癥。現(xiàn)代研究表明，紅豆薏米粥還具有一定的減肥作用，這是因為紅豆和薏米都有利尿的作用，可以促進體內(nèi)多余水分的排出，從而減輕體重。此外，紅豆薏米粥還具有健脾祛濕的功效，可以改善脾胃功能，促進消化吸收，減少脂肪的堆積。

然而，需要注意的是，紅豆薏米粥并不能完全替代藥物治療，如果患者有肥胖相關(guān)的疾病，如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，僅靠紅豆薏米粥減肥是遠遠不夠的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行綜合治療。

同時，紅豆薏米粥的減肥效果也因人而異，對于一些人來說，可能需要長期堅持才能看到明顯的效果。此外，紅豆薏米粥的熱量并不低，如果在食用時加入了大量的糖或其他高熱量的配料，反而會增加體重。

因此，如果你想通過紅豆薏米粥減肥，建議在控制飲食的基礎(chǔ)上，適當增加運動量，以提高減肥效果。同時，要注意食用方法，避免加入過多的糖或其他高熱量的配料。如果有任何不適或疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。