晚上可以吃蘋果，但需注意控制攝入量，睡前1-2小時(shí)最好別吃，要注意口腔衛(wèi)生，特殊人群需謹(jǐn)慎。

1.控制攝入量：蘋果富含糖分，晚上吃太多可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，影響睡眠質(zhì)量。建議適量食用，一般每天吃1-2個(gè)即可。

2.選擇合適的時(shí)間：睡前1-2小時(shí)最好不要吃蘋果，以免增加胃部負(fù)擔(dān)，影響消化。如果習(xí)慣在晚上吃蘋果，可以在晚餐后適當(dāng)吃一些。

3.注意口腔衛(wèi)生：蘋果中含有一定的糖分，吃完后如果不及時(shí)清潔口腔，容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致齲齒等問(wèn)題。建議吃完蘋果后及時(shí)漱口或刷牙。

4.特殊人群需謹(jǐn)慎：

糖尿病患者：蘋果的含糖量較高，糖尿病患者需要控制攝入量，以免血糖波動(dòng)過(guò)大。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排飲食。

胃腸道不適者：如果本身有胃腸道疾病，如胃潰瘍、胃炎等，晚上吃蘋果可能會(huì)加重癥狀。建議在醫(yī)生的建議下選擇合適的食物。

過(guò)敏體質(zhì)者：對(duì)蘋果過(guò)敏的人應(yīng)避免食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。

總之，晚上可以吃蘋果，但要注意適量、選擇合適的時(shí)間，并注意口腔衛(wèi)生。特殊人群需要根據(jù)個(gè)人情況謹(jǐn)慎選擇。如果有任何健康問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。