獻血后身體一般1至2周恢復，具體時間因人而異，影響因素包括獻血量、個人體質、健康狀況、飲食和休息等，女性經期不宜獻血，獻血后可能出現(xiàn)頭暈等不適，一般可自行緩解，如有異常應及時就醫(yī)。

1.獻血量：獻血量越多，身體恢復所需的時間可能越長。

2.個人體質：不同人的身體素質不同，恢復速度也會有所差異。

3.健康狀況：如果身體健康狀況良好，恢復速度會較快；如果患有其他疾病，可能會影響身體恢復。

4.飲食和休息：獻血后適當增加營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，有助于身體恢復。

5.其他因素：劇烈運動、飲酒等可能會影響身體恢復。

需要注意的是，女性在月經期間和前后3天內不宜獻血。此外，獻血后可能會出現(xiàn)短暫的頭暈、乏力等不適癥狀，這是正常的生理反應，應立即坐下或躺下休息，避免摔倒。如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，應及時就醫(yī)。

總之，獻血后身體的恢復時間因人而異，一般在1至2周內逐漸恢復。在獻血后，應注意休息和飲食，保持良好的生活習慣，如有任何不適，應及時就醫(yī)。