熬夜時交感神經興奮釋放遞質致心肌電活動不穩(wěn)引發(fā)早搏，還會打亂心臟電傳導系統(tǒng)節(jié)律致搏動不規(guī)律，破壞生物鐘使心臟節(jié)律調節(jié)失衡，對有基礎心臟疾病人群加重負擔，年輕人長期熬夜也易出現(xiàn)異常搏動需注意規(guī)律作息維護心臟健康。

一、交感神經興奮引發(fā)早搏

熬夜時人體處于應激狀態(tài)，交感神經興奮性顯著升高，會釋放大量腎上腺素等神經遞質。這些遞質會使心肌細胞的電活動變得不穩(wěn)定，導致心肌細胞異常放電，引發(fā)早搏。早搏是心臟過早搏動，表現(xiàn)為心臟突然提前跳動，讓人感覺“咯噔一下”。交感神經興奮還會使心率加快，進一步增加心臟的不規(guī)律搏動風險。

二、心臟電活動穩(wěn)定性受影響

正常情況下，心臟的電傳導系統(tǒng)能維持規(guī)律的節(jié)律。但熬夜會打亂心臟電傳導系統(tǒng)的正常節(jié)律，使心肌細胞的除極（去極化）和復極（復極化）過程出現(xiàn)異常。這種電活動的紊亂會導致心臟搏動的不規(guī)律，從而出現(xiàn)突然的異常搏動，產生心臟“咯噔一下”的感覺。

三、生物鐘紊亂的影響

人體存在天然的生物鐘，對心臟節(jié)律有重要的調節(jié)作用。熬夜會破壞生物鐘的正常節(jié)律，使心臟節(jié)律調節(jié)失衡。心臟的正常起搏和傳導依賴于生物鐘維持的穩(wěn)定內環(huán)境，生物鐘紊亂后，心臟的規(guī)律性跳動受到干擾，容易出現(xiàn)不規(guī)律的跳動，表現(xiàn)為心臟突然的異常搏動，即“咯噔一下”的感覺。此外，對于本身有基礎心臟疾病的人群，如冠心病、心律失?；颊?，熬夜會進一步加重心臟負擔，增加心臟不適癥狀出現(xiàn)的幾率。而年輕人長期熬夜也會因上述機制更易出現(xiàn)心臟的異常搏動情況，需格外注意規(guī)律作息以維護心臟健康。