血色素低通常為缺鐵性貧血，對(duì)此可通過(guò)食用特定營(yíng)養(yǎng)類(lèi)物質(zhì)及服用相關(guān)藥物來(lái)醫(yī)治?？墒秤媚艽龠M(jìn)紅細(xì)胞生成的食物，像豬血、瘦肉、香菇、橙子等。藥物有硫酸亞鐵、甲鈷胺等。紅細(xì)胞低需補(bǔ)充紅細(xì)胞生成原料，包括蛋白質(zhì)、二價(jià)鐵、適量維生素B和葉酸。

一、有益于紅細(xì)胞生成的食物：

1.豬血、動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋等富含紅細(xì)胞生成所需的二價(jià)鐵和蛋白質(zhì)。

2.香菇、紫菜、橙子、獼猴桃等不僅富含維生素C可防止二價(jià)鐵被氧化并促進(jìn)鐵吸收，還含有豐富的維生素B和葉酸。

二、促進(jìn)紅細(xì)胞生成的藥物：

1.硫酸亞鐵是優(yōu)質(zhì)補(bǔ)鐵劑。

2.甲鈷胺是內(nèi)源性維生素B，能補(bǔ)充維生素B，且可促進(jìn)葉酸的吸收與利用。

缺鐵性貧血要在醫(yī)生指導(dǎo)下，查明原因并接受針對(duì)性治療。

總之，對(duì)于血色素低即缺鐵性貧血的情況，要明確具體原因，通過(guò)食用合適食物和服用對(duì)癥藥物來(lái)改善，同時(shí)遵循醫(yī)生建議進(jìn)行規(guī)范治療。