近視400度是否戴眼鏡分情況，兒童青少年不戴易致度數(shù)加速增長，特殊情況偶爾不戴；戴眼鏡可減緩度數(shù)加深、保障視覺質(zhì)量，建議正規(guī)檢查后由專業(yè)醫(yī)生判斷并選合適眼鏡，同時要保持良好用眼習(xí)慣。

一、不戴眼鏡的情況及風(fēng)險

兒童青少年：處于生長發(fā)育階段，眼軸還可能繼續(xù)增長，若近視400度不戴眼鏡，看遠(yuǎn)處物體時會更加吃力，容易導(dǎo)致眼部疲勞，進而促使近視度數(shù)加速增長。例如，相關(guān)研究表明，兒童青少年近視后不及時佩戴合適眼鏡，每年近視度數(shù)增加幅度往往比佩戴眼鏡者更大。

特殊情況偶爾不戴：某些特定場合短時間不戴眼鏡，比如參加不太需要清晰遠(yuǎn)視力的室內(nèi)活動等，但這只是特殊情況，不能長期不戴。

二、戴眼鏡的好處

減緩度數(shù)加深：佩戴合適的眼鏡可以讓眼睛看遠(yuǎn)處物體時處于清晰的狀態(tài)，減少眼部的調(diào)節(jié)緊張，有助于控制近視度數(shù)的進一步發(fā)展。對于兒童青少年來說，佩戴合適眼鏡是目前延緩近視進展的重要手段之一。

保障視覺質(zhì)量：能保證良好的遠(yuǎn)視力，滿足日常生活、學(xué)習(xí)和工作中對遠(yuǎn)視力的需求，比如看清黑板上的字、在路上安全行走等，從而提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)、工作效率。

對于近視400度的人群，建議前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行詳細(xì)的眼部檢查，包括驗光等，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個人的眼部情況、年齡、用眼需求等綜合判斷是否需要佩戴眼鏡以及選擇合適的眼鏡類型，如框架眼鏡、隱形眼鏡等。同時，無論是否佩戴眼鏡，都要注意保持良好的用眼習(xí)慣，如避免長時間近距離用眼、保證充足的戶外活動時間等，以更好地維護眼部健康。