孕婦貧血很大程度與營養(yǎng)不良相關(guān)，缺鐵性貧血因鐵攝入不足常見，巨幼細(xì)胞貧血與葉酸、維生素B缺乏有關(guān)，還可能由慢性疾病等其他因素致貧血，嚴(yán)重貧血影響孕婦自身及胎兒，需通過均衡飲食、補充營養(yǎng)素、定期產(chǎn)檢來預(yù)防與改善，要注意孕期飲食營養(yǎng)全面合理以保障自身和胎兒健康。

葉酸和維生素B缺乏也可引起巨幼細(xì)胞貧血，這也與營養(yǎng)不良有關(guān)。孕婦若長期素食，且新鮮蔬菜、水果攝入過少，就可能缺乏葉酸；而維生素B主要存在于動物性食品中，若孕婦嚴(yán)格素食且不攝入這類食物，就易缺乏維生素B，從而引發(fā)巨幼細(xì)胞貧血。

孕婦貧血的其他相關(guān)因素

除了營養(yǎng)不良，還有其他因素可能導(dǎo)致孕婦貧血。比如，孕婦本身患有一些慢性疾病，如慢性腎炎等，可能影響造血相關(guān)物質(zhì)的代謝或?qū)е率а惹闆r引發(fā)貧血。另外，孕期孕婦的血容量會增加，血液被稀釋，也可能相對出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，但這與營養(yǎng)不良導(dǎo)致的貧血機制不同。

對孕婦及胎兒的影響

孕婦嚴(yán)重貧血會對自身健康產(chǎn)生不良影響，如導(dǎo)致孕婦抵抗力下降，容易發(fā)生感染，還可能出現(xiàn)心悸、氣短等貧血性心臟病的表現(xiàn)，影響孕婦的生活質(zhì)量和身體機能。對胎兒而言，孕婦貧血會影響胎兒的生長發(fā)育，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長受限，使胎兒體重偏低，還可能增加胎兒早產(chǎn)、胎兒窘迫等不良妊娠結(jié)局的發(fā)生風(fēng)險。

預(yù)防與改善措施

孕婦要注意均衡飲食，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。增加富含鐵、葉酸、維生素B等營養(yǎng)素食物的攝入，如多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、新鮮水果等。對于已出現(xiàn)貧血的孕婦，在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)補充鐵劑、葉酸、維生素B等。同時，要定期進行產(chǎn)檢，監(jiān)測血常規(guī)等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)貧血情況并進行干預(yù)。

對于孕婦這個特殊人群，在飲食方面要特別注意營養(yǎng)的全面性和合理性，避免因為自身的飲食偏好等因素導(dǎo)致營養(yǎng)不良進而引發(fā)貧血。要根據(jù)孕期不同階段的營養(yǎng)需求調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以保障自身和胎兒的健康。