電焊光刺傷眼睛后，首先要立即脫離刺激環(huán)境，然后用冷毛巾或冰袋冷敷眼部，使用人工淚液緩解不適，若癥狀未緩解要及時就醫(yī)，受傷后要注意休息、避免刺激且保持眼部清潔，兒童在各環(huán)節(jié)需特別留意。

一、立即脫離刺激環(huán)境

電焊光刺傷眼睛通常是因為眼睛接觸了過量的紫外線，首先要做的是迅速離開電焊作業(yè)環(huán)境，避免繼續(xù)暴露在紫外線輻射下，防止眼部損傷進一步加重。

二、冷敷緩解不適

可以使用冷毛巾或冰袋對眼部進行冷敷，每次冷敷15-20分鐘，每隔1-2小時可重復一次。冷敷能夠收縮眼部血管，減輕疼痛和腫脹。但要注意冰袋或冷毛巾不要直接接觸眼部皮膚，可包裹一層紗布，避免凍傷。對于兒童，冷敷時更要注意控制溫度和時間，防止因皮膚嬌嫩而造成凍傷。

三、使用人工淚液

如果有現(xiàn)成的人工淚液，可以滴入眼中。人工淚液能夠滋潤眼睛，緩解因電焊光刺激引起的干澀、疼痛等不適癥狀。一般每次滴1-2滴，每天可根據(jù)情況滴用數(shù)次。兒童使用時要格外小心，避免孩子自行操作，可由家長協(xié)助滴用。

四、及時就醫(yī)檢查

如果眼部疼痛劇烈、視物模糊、眼睛持續(xù)流淚不止等癥狀沒有緩解甚至加重，應盡快前往眼科就診。醫(yī)生會通過專業(yè)的檢查，如裂隙燈檢查等，來明確眼部損傷的程度，并給予相應的治療。例如，可能會使用表面麻醉劑緩解疼痛，然后根據(jù)情況進行進一步的處理，如預防感染等治療。對于兒童，家長要更加留意孩子的眼部表現(xiàn)，及時帶孩子就醫(yī)，因為兒童的眼部自我修復能力和耐受能力與成人不同，更需要專業(yè)的醫(yī)療干預。

五、注意休息與避免刺激

在眼部受傷后，要保證充足的休息，讓眼睛得到充分的放松。同時，要避免強光刺激，如避免再次接觸電焊光、避免長時間看手機、電腦等強光屏幕。保持眼部清潔，不要用手揉眼睛，防止細菌感染。對于不同年齡的人群，休息的要求也有所不同，兒童需要保證足夠的睡眠時間，成人則要合理安排作息時間，讓眼睛有良好的恢復環(huán)境。