1歲寶寶貧血常見缺鐵性貧血，多因鐵攝入不足等，需通過檢查明確，要調(diào)整飲食，添加富含鐵及促進(jìn)鐵吸收的食物，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑處理，糾正貧血要循序漸進(jìn)，關(guān)注消化等情況，保證飲食多樣化均衡性以改善貧血。

一、明確貧血類型及原因

1歲寶寶貧血常見類型有缺鐵性貧血等，多因鐵攝入不足，如寶寶單純母乳喂養(yǎng)，母乳中鐵含量相對(duì)不足；或添加輔食不合理，未及時(shí)添加富含鐵的食物等?？赏ㄟ^血常規(guī)等檢查明確貧血情況及類型。

二、飲食調(diào)整

1.富含鐵食物添加：

對(duì)于已經(jīng)開始添加輔食的寶寶，可逐漸引入富含鐵的泥糊狀食物，如高鐵米粉，其鐵含量相對(duì)較高且容易被寶寶消化吸收。一般從較小的量開始添加，觀察寶寶有無不適反應(yīng)，如無異常可逐漸增加攝入量。

還可以添加紅肉泥，如豬肉泥、牛肉泥等，紅肉是鐵的良好來源，每100克紅肉中含鐵量較高，且為血紅素鐵，吸收率相對(duì)較高。但要注意制作成細(xì)膩的泥狀，方便寶寶吞咽。

動(dòng)物肝臟也是不錯(cuò)的選擇，如豬肝泥等，不過動(dòng)物肝臟每周可吃1-2次，因?yàn)槠渲芯S生素A含量相對(duì)較高，過量可能對(duì)寶寶有一定影響。

2.搭配促進(jìn)鐵吸收的食物：

在給寶寶添加富含鐵食物的同時(shí)，可搭配富含維生素C的食物，如蘋果泥、橙子泥等。維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，例如蘋果中的維生素C能將食物中的非血紅素鐵轉(zhuǎn)化為容易吸收的形式，從而提高鐵的利用率。

三、特殊情況處理

如果寶寶貧血較為嚴(yán)重，單純飲食調(diào)整可能不能滿足需求，需在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮是否需要補(bǔ)充鐵劑等。但要注意1歲寶寶盡量避免自行隨意使用鐵劑等藥物，必須在醫(yī)生明確診斷并給出建議后謹(jǐn)慎使用。同時(shí)，要定期帶寶寶復(fù)查血常規(guī)等，監(jiān)測(cè)貧血改善情況。

四、溫馨提示

對(duì)于1歲寶寶的貧血糾正，要遵循循序漸進(jìn)的原則，添加新的食物時(shí)要密切觀察寶寶的消化情況和過敏反應(yīng)等。因?yàn)閷殞毮挲g小，消化系統(tǒng)發(fā)育還不完善，新食物引入過程中出現(xiàn)不適要及時(shí)調(diào)整。并且要保證寶寶飲食的多樣化和均衡性，除了關(guān)注鐵的攝入，還要注意其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理搭配，以促進(jìn)寶寶整體健康發(fā)育，幫助改善貧血狀況。