孕期營養(yǎng)不良會(huì)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限、器官發(fā)育異常、免疫系統(tǒng)功能低下，孕婦自身也會(huì)受影響，孕婦需均衡飲食、定期產(chǎn)檢、避免不良生活方式，特殊病史孕婦要嚴(yán)格控食控糖以減少不良影響。

一、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限

孕期營養(yǎng)不良會(huì)使胎兒在子宮內(nèi)的生長(zhǎng)受到限制。例如，當(dāng)孕婦缺乏蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，胎兒的細(xì)胞分裂、組織器官發(fā)育等過程會(huì)受到影響。研究表明，蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致胎兒的體重低于正常水平，出現(xiàn)低出生體重兒。低出生體重兒在出生后可能面臨更高的健康風(fēng)險(xiǎn)，如體溫調(diào)節(jié)困難、呼吸窘迫等問題。

二、器官發(fā)育異常

1.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：孕期缺乏葉酸等營養(yǎng)素會(huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。葉酸是合成DNA的重要輔酶，缺乏葉酸可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，如脊柱裂等。這是因?yàn)樯窠?jīng)管在胚胎早期發(fā)育階段需要充足的葉酸來保證正常閉合，若孕婦營養(yǎng)不良導(dǎo)致葉酸攝入不足，就會(huì)干擾這一關(guān)鍵過程。

2.心血管系統(tǒng)發(fā)育：營養(yǎng)不良還可能對(duì)胎兒心血管系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。例如，缺乏某些微量元素可能影響心臟的正常結(jié)構(gòu)形成，增加胎兒出生后患先天性心臟病等心血管疾病的概率。

三、免疫系統(tǒng)功能低下

胎兒的免疫系統(tǒng)在孕期逐漸發(fā)育，而充足的營養(yǎng)是其正常發(fā)育的基礎(chǔ)。如果孕期營養(yǎng)不良，胎兒免疫系統(tǒng)的發(fā)育會(huì)受到阻礙，導(dǎo)致出生后的嬰兒免疫力低下，更容易遭受感染性疾病的侵襲。比如，缺乏維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響免疫細(xì)胞的正常功能，使胎兒出生后對(duì)各種病原體的抵抗力減弱。

四、對(duì)不同人群（孕婦及胎兒）的影響及注意事項(xiàng)

1.孕婦方面：孕婦本身也會(huì)因?yàn)闋I養(yǎng)不良出現(xiàn)一系列健康問題，如貧血等。所以孕婦在孕期要注意均衡飲食，保證各種營養(yǎng)素的攝入。例如，要多攝入富含蛋白質(zhì)的食物（如瘦肉、魚類、豆類等）、富含葉酸的食物（如綠葉蔬菜等）、富含鐵的食物（如動(dòng)物肝臟等）等。

2.胎兒方面：胎兒的健康與孕婦的營養(yǎng)狀況密切相關(guān)。為了保障胎兒正常發(fā)育，孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。同時(shí)，孕婦要避免不良的生活方式，如吸煙、酗酒等，這些不良生活方式會(huì)進(jìn)一步加重營養(yǎng)不良對(duì)胎兒的不良影響。對(duì)于有特殊病史的孕婦，如患有妊娠糖尿病等疾病的孕婦，更要嚴(yán)格控制飲食，在保證營養(yǎng)均衡的同時(shí)，控制血糖水平，以最大程度減少營養(yǎng)不良對(duì)胎兒的危害。