妊娠貧血需通過飲食調(diào)整（增加富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等食物攝入）、鐵劑補充（飲食不足時遵醫(yī)囑用鐵劑）、葉酸和維生素B補充（缺乏時補相應制劑）、定期監(jiān)測（查血常規(guī)等，特殊人群加強監(jiān)測）以及關(guān)注孕婦和胎兒情況來應對，以保障母嬰健康。

一、飲食調(diào)整

妊娠貧血患者應增加富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物攝入。例如，多吃瘦肉、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等。其中，瘦肉和動物肝臟是優(yōu)質(zhì)鐵的良好來源，每100克豬肝中鐵含量較高，能為身體補充造血所需的鐵元素；豆類富含植物蛋白和鐵，如紅豆、黑豆等；綠葉蔬菜如菠菜等含有豐富的維生素C等，可促進鐵的吸收。

二、鐵劑補充

適應證：當飲食調(diào)整不能滿足機體對鐵的需求時，可在醫(yī)生指導下補充鐵劑。一般根據(jù)血常規(guī)等檢查結(jié)果判斷是否需要補充鐵劑，若血紅蛋白降低明顯，需及時補充。

藥物選擇：常用的鐵劑有硫酸亞鐵等。鐵劑可有效補充體內(nèi)鐵含量，糾正貧血。

三、葉酸和維生素B補充

葉酸：妊娠貧血可能與葉酸缺乏有關(guān)，尤其是巨幼細胞貧血。富含葉酸的食物有綠葉蔬菜、柑橘、全麥制品等。若葉酸缺乏嚴重，需補充葉酸制劑。

維生素B：維生素B缺乏也可能導致貧血，其良好來源有肉類、蛋類、奶制品等。當維生素B缺乏時，可補充維生素B制劑。

四、定期監(jiān)測

妊娠期間要定期進行血常規(guī)等檢查，密切監(jiān)測血紅蛋白、紅細胞等指標的變化，以便及時調(diào)整治療方案。通過定期監(jiān)測能準確了解貧血的糾正情況，根據(jù)指標變化來判斷飲食調(diào)整和藥物補充是否有效。

對于有特殊病史的孕婦，如既往有貧血病史、胃腸道疾病史等，更要加強監(jiān)測頻率，因為這些因素可能影響鐵、葉酸等的吸收利用，需要密切關(guān)注貧血狀況以保障母嬰健康。

五、特殊人群注意事項

孕婦：要注意自身的營養(yǎng)狀況和身體變化，遵循醫(yī)生的治療建議，按時進行檢查和治療。在補充鐵劑等藥物時，要注意藥物可能帶來的胃腸道反應等，如有不適及時告知醫(yī)生。同時，要保持良好的生活方式，保證充足的休息，避免過度勞累，因為過度勞累可能會加重貧血癥狀或影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用。

胎兒：妊娠貧血可能會影響胎兒的生長發(fā)育，如導致胎兒宮內(nèi)生長受限等。所以要通過積極治療貧血來保障胎兒獲得足夠的營養(yǎng)供應，定期進行產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育指標，如雙頂徑、股骨長等，以便及時發(fā)現(xiàn)胎兒可能出現(xiàn)的問題并采取相應措施。