腰椎壓縮性骨折需注意臥床休息與正確體位，兒童更要嚴(yán)格；飲食要營養(yǎng)均衡，保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，老年患者尤其需注重；要密切觀察病情變化，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)；需預(yù)防肺部感染、壓瘡、泌尿系統(tǒng)感染等并發(fā)癥；臥床1-2周后可開始康復(fù)鍛煉，如四肢主動活動、腰部肌肉等長收縮鍛煉，兒童康復(fù)鍛煉需遵醫(yī)囑且循序漸進(jìn)。

飲食調(diào)理

要注意飲食營養(yǎng)均衡，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。蛋白質(zhì)有助于骨折修復(fù)，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；鈣是骨骼的重要組成成分，可多食用牛奶、蝦皮、芝麻醬等富含鈣的食物；維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，可適當(dāng)曬太陽來獲取維生素D，也可食用一些富含維生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等。對于老年患者，本身可能存在骨質(zhì)疏松等情況，更要注重鈣和維生素的補(bǔ)充，以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)骨折愈合。

密切觀察病情變化

需密切觀察腰部疼痛、下肢感覺運(yùn)動等情況。如果疼痛加劇、下肢出現(xiàn)麻木、無力、大小便失禁等癥狀，可能提示骨折移位加重或合并神經(jīng)損傷等情況，要及時就醫(yī)。對于患有基礎(chǔ)疾病如糖尿病的患者，要更加關(guān)注病情變化，因為糖尿病患者傷口愈合相對較慢，若骨折部位出現(xiàn)異常情況更要及時處理，防止感染等并發(fā)癥發(fā)生。

預(yù)防并發(fā)癥

肺部感染：長期臥床容易導(dǎo)致肺部痰液積聚，尤其是老年患者、有吸煙史的患者更易發(fā)生。要鼓勵患者深呼吸、有效咳嗽咳痰，可定時幫患者翻身、拍背，促進(jìn)痰液排出。對于兒童患者，家長要協(xié)助其進(jìn)行適當(dāng)?shù)暮粑憻挕?/p>

壓瘡：長時間臥床局部皮膚受壓易發(fā)生壓瘡，要保持皮膚清潔干燥，定時為患者翻身，一般每2小時翻身一次，翻身時避免拖、拉、推等動作，可使用氣墊床等輔助設(shè)備。對于消瘦的患者，更要注意受壓部位的護(hù)理，預(yù)防壓瘡發(fā)生。

泌尿系統(tǒng)感染：長期臥床患者排尿不暢易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，要鼓勵患者多飲水，增加尿量，起到自然沖洗尿路的作用。對于女性患者，要特別注意會陰部的清潔衛(wèi)生。

康復(fù)鍛煉

在臥床一段時間后（一般骨折后1-2周）可開始進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，如四肢的主動活動，包括握拳、屈伸膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。隨著骨折愈合情況逐漸進(jìn)行腰部肌肉的等長收縮鍛煉，即仰臥位時用力繃緊腰部肌肉，持續(xù)5-10秒后放松，重復(fù)進(jìn)行。但康復(fù)鍛煉要循序漸進(jìn)，根據(jù)骨折愈合情況逐步增加鍛煉強(qiáng)度和難度，兒童患者的康復(fù)鍛煉要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度鍛煉影響骨折愈合。