白血病能吃什么問
白血病能吃什么
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段明輝主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
白血病患者需注意飲食,應攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚類、豆類,富含維生素的新鮮蔬果如橙子、菠菜、蘋果,含鐵豐富的動物肝臟、紅色肉類、黑木耳,以及易消化的粥類、軟面條、山藥等,兒童和老年患者因各自特點在食物選擇上有不同注意事項,化療時胃腸道反應明顯者可調(diào)整食物并少食多餐以保證營養(yǎng)攝入。
一、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
白血病患者由于機體代謝亢進,蛋白質(zhì)消耗增多,需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以維持各組織器官的功能??蛇x擇瘦肉,如雞肉、牛肉等,每100克雞肉約含蛋白質(zhì)20克左右,牛肉約含20克左右,這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)易于被人體吸收利用;還有魚類,像鯽魚,每100克含蛋白質(zhì)約20克,魚肉富含必需氨基酸,且脂肪含量相對較低;豆類也是不錯的選擇,例如黃豆,每100克含蛋白質(zhì)約36克,可制成豆?jié){、豆腐等食用。
二、富含維生素的食物
維生素有助于增強機體的免疫力,白血病患者應多攝入富含維生素的食物。新鮮的蔬菜水果是維生素的良好來源,如橙子,每100克含維生素C約33毫克,維生素C可以增強白細胞的活性,提高機體的抵抗力;菠菜富含多種維生素,包括維生素A、維生素C等,每100克菠菜含維生素A約487微克視黃醇當量,維生素C約28毫克;蘋果也是常見的水果,富含維生素C等多種維生素,且容易消化。
三、含鐵豐富的食物
白血病患者常伴有貧血,需要補充含鐵豐富的食物來預防和糾正貧血。動物肝臟是含鐵較高的食物,如豬肝,每100克含鐵約22.6毫克,且鐵的吸收率較高;紅色肉類如羊肉,每100克含鐵約2.3毫克;還有黑木耳,每100克含鐵約97.4毫克,是植物性食物中含鐵較為豐富的,可通過涼拌、炒菜等方式食用。
四、易消化的食物
白血病患者在治療過程中可能會出現(xiàn)胃腸道反應,如惡心、嘔吐、食欲不振等,所以要選擇易消化的食物。粥類是很好的選擇,如小米粥,小米容易消化,且富含B族維生素等營養(yǎng)成分;軟面條也是不錯的,煮得軟爛的面條易于胃腸道消化吸收;還有山藥,山藥具有健脾益胃的作用,可做成山藥粥等食用。
對于兒童白血病患者,由于其消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟,在選擇食物時要更加注重食物的軟爛程度和營養(yǎng)均衡,確保孩子能夠充分攝取營養(yǎng)。而老年白血病患者,要考慮其消化功能相對較弱的特點,食物的烹飪方式盡量以蒸煮燉為主,避免過于油膩、辛辣刺激性食物,同時要根據(jù)老年人的口味適當調(diào)整食物的搭配,保證營養(yǎng)的攝入。另外,若白血病患者正在接受化療等治療,胃腸道反應較為明顯時,可適當調(diào)整食物的質(zhì)地和種類,遵循少食多餐的原則,以保證身體能夠獲取足夠的營養(yǎng)來應對疾病和治療帶來的消耗。
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