血紅蛋白97g/L對(duì)于成年男性、非妊娠成年女性及對(duì)應(yīng)年齡段兒童屬輕度貧血，其受年齡、生活方式、病史等因素影響，可通過飲食調(diào)整、治療基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測(cè)來應(yīng)對(duì)，輕度貧血可能影響不同人群健康，需關(guān)注并采取措施改善。

輕度貧血的可能影響及相關(guān)因素

年齡因素：兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，輕度貧血可能影響其生長(zhǎng)發(fā)育速度，比如影響骨骼、智力等方面的正常發(fā)育進(jìn)程，因?yàn)檠t蛋白負(fù)責(zé)攜帶氧氣運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)組織器官，輕度貧血會(huì)導(dǎo)致組織器官供氧相對(duì)不足，而兒童生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，對(duì)氧氣需求相對(duì)較高；對(duì)于老年人，輕度貧血可能加重其已有的心腦血管等基礎(chǔ)疾病的負(fù)擔(dān)，因?yàn)槔夏耆烁髌鞴俟δ苤饾u衰退，心肺功能等有所下降，輕度貧血會(huì)進(jìn)一步影響氧氣的供需平衡，可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀加重，甚至誘發(fā)心腦血管事件等。

生活方式因素：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏鐵、維生素B12、葉酸等造血原料，容易導(dǎo)致貧血，若本身血紅蛋白97g/L，長(zhǎng)期不良生活方式會(huì)使貧血狀況可能進(jìn)一步發(fā)展。例如長(zhǎng)期素食者若不注意補(bǔ)充富含鐵及維生素B12的食物，就容易因造血原料缺乏而加重貧血；長(zhǎng)期酗酒者，酒精會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也可能干擾造血過程，加重貧血情況。

病史因素：若本身有慢性疾病，如慢性胃腸道疾病影響營(yíng)養(yǎng)吸收、慢性肝腎疾病影響造血相關(guān)物質(zhì)代謝等，合并輕度貧血時(shí)，慢性病會(huì)使得貧血難以改善，且可能相互影響，加重病情。比如慢性肝炎患者，肝臟功能受損，影響維生素等物質(zhì)代謝，進(jìn)而影響造血，而貧血又會(huì)進(jìn)一步影響肝臟的血氧供應(yīng)等，不利于肝臟疾病的恢復(fù)。

輕度貧血的應(yīng)對(duì)措施

飲食調(diào)整：對(duì)于不同人群調(diào)整飲食。成年男性和女性輕度貧血，可多攝入富含鐵的食物，如紅肉（牛肉、豬肉等）、動(dòng)物肝臟、豆類等，同時(shí)搭配富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、獼猴桃等，促進(jìn)鐵的吸收；兒童輕度貧血，要保證飲食均衡，對(duì)于嬰幼兒，及時(shí)添加富含鐵的輔食，如強(qiáng)化鐵的米粉等，兒童期則要攝入多樣化食物，保證足夠的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等攝入；老年人輕度貧血，在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，要注意飲食易消化，可選擇瘦肉、魚、蛋、奶制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，以及新鮮蔬菜水果。

治療基礎(chǔ)疾?。喝绻新约膊?dǎo)致的輕度貧血，需積極治療基礎(chǔ)疾病，比如有慢性胃腸道疾病的要針對(duì)胃腸道疾病進(jìn)行規(guī)范治療，以改善營(yíng)養(yǎng)吸收狀況；有慢性肝腎疾病的要遵循相應(yīng)的治療方案控制病情，從而利于貧血的改善。

定期監(jiān)測(cè)：無論是哪個(gè)年齡段，都要定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，觀察貧血狀況的變化。如果輕度貧血逐漸加重，或者出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀加重等情況，要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步檢查明確原因并采取相應(yīng)治療措施。