孕婦缺鐵屬于缺鐵性貧血，孕期因胎兒生長發(fā)育等致鐵需求增，若攝入不足、吸收障礙或丟失過多易缺鐵致貧血，可通過血常規(guī)及鐵代謝指標判斷，缺鐵性貧血對孕婦和胎兒有不良影響，孕婦需注意飲食增加含鐵食物攝入、定期產檢，必要時遵醫(yī)囑補鐵且避影響鐵吸收因素。

一、缺鐵性貧血的定義及孕婦發(fā)生機制

缺鐵性貧血是由于機體鐵缺乏，導致血紅蛋白合成減少而引起的一種貧血。在孕期，孕婦對鐵的需求量增加，一方面，胎兒生長發(fā)育需要從母體獲取鐵來合成血紅蛋白等；另一方面，孕婦自身血容量增加也需要更多的鐵。如果孕婦鐵攝入不足（比如日常飲食中鐵含量豐富的食物攝入過少）、鐵吸收障礙（如患有胃腸道疾病影響鐵的吸收）或鐵丟失過多（如孕期可能存在的慢性失血等情況），就容易出現缺鐵，進而發(fā)展為缺鐵性貧血。

二、相關指標及意義

1.血常規(guī)指標

血紅蛋白濃度（Hb）：孕婦血紅蛋白濃度低于正常范圍（非孕期女性血紅蛋白正常范圍一般是110-150g/L，孕婦一般要求Hb≥110g/L，低于此值需考慮貧血可能），若同時伴有血清鐵、鐵蛋白等指標異常，可輔助判斷為缺鐵性貧血。

紅細胞計數（RBC）：可能會降低，紅細胞數量減少也是貧血的一個表現指標。

2.鐵代謝指標

血清鐵：血清鐵水平降低，正常血清鐵值在非孕期成年女性約為10.7-30.4μmol/L，孕婦由于需求增加，血清鐵值可能會低于正常范圍。

鐵蛋白：鐵蛋白是體內儲存鐵的指標，血清鐵蛋白正常范圍一般是女性12-150μg/L，孕婦缺鐵時血清鐵蛋白會降低，它能更靈敏地反映機體鐵儲備情況。

三、對孕婦和胎兒的影響及特殊人群（孕婦）注意事項

1.對孕婦的影響

孕婦可能會出現乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，影響孕婦的生活質量和身體狀況，還可能增加孕期感染等其他并發(fā)癥的發(fā)生風險。

2.對胎兒的影響

胎兒可能會出現生長受限、宮內缺氧、早產、低出生體重等情況，因為鐵缺乏會影響胎兒的正常發(fā)育，包括神經系統(tǒng)發(fā)育等。

3.孕婦注意事項

飲食方面：孕期應增加富含鐵的食物攝入，如動物肝臟（每周可適當食用1-2次動物肝臟，每次50-100g左右）、瘦肉（每天可攝入50-100g瘦肉）、豆類（如紅豆、黑豆等，可適當煮粥或煲湯食用）、綠葉蔬菜（像菠菜等，烹飪時可先焯水去除部分草酸以利于鐵吸收）等。

定期產檢：孕婦要定期進行血常規(guī)及鐵代謝相關指標的檢查，以便及時發(fā)現缺鐵情況并進行干預。如果通過飲食調整后鐵缺乏仍較明顯，可能需要在醫(yī)生指導下補充鐵劑，但需注意鐵劑可能會引起胃腸道不適等副作用，在補充過程中要密切關注自身身體反應。同時，要避免一些影響鐵吸收的因素，如同時大量飲用咖啡、濃茶等，因為咖啡和濃茶中的鞣酸會抑制鐵的吸收。