車(chē)前草煲木瓜治尿酸高是真的嗎問(wèn)
車(chē)前草煲木瓜治尿酸高是真的嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
車(chē)前草煲木瓜治尿酸高無(wú)足夠科學(xué)依據(jù),尿酸高正規(guī)管理途徑包括生活方式調(diào)整(飲食上不同人群限高嘌呤食物、增低嘌呤食物,運(yùn)動(dòng)根據(jù)自身情況選擇)和醫(yī)療干預(yù)(生活方式調(diào)后尿酸仍高需遵醫(yī)囑用藥物,車(chē)前草煲木瓜非正規(guī)治療手段),尿酸高人群不應(yīng)將其作主要治療手段,應(yīng)遵正規(guī)醫(yī)學(xué)指導(dǎo)管理。
生活方式調(diào)整
飲食方面:對(duì)于不同年齡、性別的人群,均需限制高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。年輕人群如果平時(shí)喜愛(ài)食用此類食物,應(yīng)逐漸調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果等低嘌呤食物的攝入比例;女性在更年期后由于代謝變化更需注意飲食中嘌呤含量。對(duì)于有痛風(fēng)病史等特殊病史的人群,更要嚴(yán)格把控飲食中嘌呤的量。
運(yùn)動(dòng)方面:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于控制體重和尿酸水平,不同年齡和身體狀況的人運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度不同。年輕人可選擇較為劇烈的運(yùn)動(dòng),如跑步、籃球等,但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷;老年人則適合散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。有骨關(guān)節(jié)病史的人群運(yùn)動(dòng)時(shí)需特別注意保護(hù)關(guān)節(jié),避免選擇對(duì)關(guān)節(jié)沖擊大的運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)療干預(yù):如果通過(guò)生活方式調(diào)整尿酸仍未控制在理想范圍,可能需要藥物干預(yù)。但藥物使用需遵循正規(guī)醫(yī)療流程,由醫(yī)生根據(jù)患者具體情況開(kāi)具合適藥物,如別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物,但不存在車(chē)前草煲木瓜這種被證實(shí)的正規(guī)醫(yī)療干預(yù)方法。
目前并沒(méi)有科學(xué)研究證實(shí)車(chē)前草煲木瓜能夠有效降低尿酸水平來(lái)治療尿酸高相關(guān)問(wèn)題。對(duì)于尿酸高的人群,不建議將其作為主要的治療手段,而應(yīng)遵循正規(guī)的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)進(jìn)行管理。
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