過敏性紫癜患者需注意飲食，應(yīng)攝入富含維生素C的食物以降低血管通透性和脆性，如橙子、草莓等；補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物維持機(jī)體功能，像雞蛋、牛奶等；食用清淡易消化的食物減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，如南瓜、山藥等；攝入富含礦物質(zhì)的食物，如香蕉、海帶等，若對某種食物過敏則不能食用，且飲食要根據(jù)個(gè)體病情、年齡等適當(dāng)調(diào)整，有特殊需求可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物

作用及原理：患者身體在患病過程中可能有一定消耗，需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來維持機(jī)體正常功能。像雞蛋，每100克含蛋白質(zhì)約13克，其蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)，易于被人體吸收利用；牛奶每100毫升含蛋白質(zhì)約3克左右，也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。兒童患者可根據(jù)年齡適當(dāng)飲用配方奶或吃煮雞蛋等；成年患者可以選擇水煮蛋、純牛奶等作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充來源。

清淡易消化的食物

作用及原理：過敏性紫癜患者胃腸道可能受累，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，此時(shí)需要清淡易消化的食物減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。例如南瓜，富含膳食纖維且容易消化，每100克南瓜含碳水化合物約5.3克等；山藥也是不錯(cuò)的選擇，每100克山藥含碳水化合物約12.4克，煮山藥粥等是很好的食用方式。對于兒童患者，要注意食物的細(xì)膩程度，如將南瓜做成南瓜糊等；成年患者則可以選擇山藥炒木耳等清淡易消化的菜品。

富含礦物質(zhì)的食物

作用及原理：礦物質(zhì)對機(jī)體的正常生理功能很重要，如鉀元素有助于維持心臟正常節(jié)律等。香蕉是富含鉀的食物，每100克香蕉含鉀約256毫克；海帶富含多種礦物質(zhì)，每100克海帶含碘約923微克等。兒童患者食用香蕉時(shí)要注意適量，避免一次食用過多；成年患者可以將海帶用于煲湯等烹飪方式來補(bǔ)充礦物質(zhì)。

需要注意的是，如果患者對某種食物過敏，則絕對不能食用該食物。同時(shí)，過敏性紫癜患者的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)體的具體病情、年齡等因素進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，若有特殊的飲食需求或疑問，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲得更個(gè)性化的建議。