手指挫傷后關(guān)節(jié)變粗的處理分早期、中期、后期，早期24小時內(nèi)冷敷并讓手指適當(dāng)休息，24小時后熱敷，中期可適度康復(fù)訓(xùn)練，后期可物理治療、拉伸運動等，生活方式要健康，有劇烈疼痛、活動受限、畸形等情況及時就醫(yī)，兒童家長要密切觀察，成年人有長期病史也需重視。

一、早期處理

手指挫傷后關(guān)節(jié)變粗，首先要在受傷后的24小時內(nèi)進(jìn)行冷敷。冷敷可以收縮血管，減少局部的出血和腫脹。可以使用冰袋，每次冷敷15-20分鐘，每天可進(jìn)行3-4次。對于兒童來說，要注意冰袋與皮膚之間隔一層毛巾，避免凍傷。同時，受傷后應(yīng)讓手指適當(dāng)休息，避免繼續(xù)活動加重?fù)p傷。如果是成年人，要減少手指的屈伸等動作；兒童則要防止其用受傷手指進(jìn)行抓握等可能加重?fù)p傷的活動。

二、中期處理

受傷24小時后，可以改為熱敷。熱敷能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助消腫。熱敷溫度一般控制在40-50℃，每次熱敷15-20分鐘，每天3-4次。如果手指挫傷后關(guān)節(jié)腫脹、變粗伴有疼痛，可以進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，但要在無痛或微痛范圍內(nèi)進(jìn)行。比如緩慢地進(jìn)行手指的屈伸小范圍活動，成年人可以逐漸增加活動幅度，但要避免過度用力；兒童的康復(fù)訓(xùn)練要在家長的監(jiān)護(hù)下，輕柔地進(jìn)行，防止因訓(xùn)練不當(dāng)加重?fù)p傷。

三、后期康復(fù)

如果經(jīng)過一段時間后關(guān)節(jié)仍有變粗情況，可以進(jìn)行一些物理治療，如按摩。按摩時要注意力度適中，從手指根部向指尖方向輕輕按摩，促進(jìn)淋巴回流和血液循環(huán)。對于成年人，可適當(dāng)增加按摩的強度；兒童則要輕柔按摩，避免引起不適。另外，還可以進(jìn)行一些手部的拉伸運動，增強手指周圍肌肉的柔韌性和力量，幫助恢復(fù)手指的正常形態(tài)和功能。在生活方式上，要注意保持健康的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足的營養(yǎng)攝入，尤其是富含蛋白質(zhì)、維生素等有助于組織修復(fù)的營養(yǎng)物質(zhì)，這對受傷手指的恢復(fù)有幫助。對于有基礎(chǔ)病史的人群，如糖尿病患者，要特別注意保持血糖穩(wěn)定，因為高血糖可能影響傷口愈合和組織修復(fù)，從而影響手指挫傷后關(guān)節(jié)變粗的恢復(fù)情況。

四、就醫(yī)情況

如果手指挫傷后關(guān)節(jié)變粗伴有劇烈疼痛、活動明顯受限、手指畸形等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進(jìn)行X線等檢查，以排除骨折等情況。對于兒童，家長要密切觀察手指的情況，因為兒童表述可能不準(zhǔn)確，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況要及時帶孩子就醫(yī)。如果是成年人有長期的手指勞損等病史，也要重視手指挫傷后的恢復(fù)情況，必要時尋求醫(yī)生的專業(yè)建議和治療。