高糖食物會(huì)使血液血糖升高致房水滲透壓改變促近視發(fā)展；辛辣刺激性食物會(huì)刺激眼部致不適影響近視控制；精細(xì)加工高鈉食物會(huì)使人體滲透壓平衡失調(diào)干擾眼部正常生理環(huán)境，對(duì)近視人群不利，不同年齡段近視人群長期攝入均可能受影響。

辛辣刺激性食物

具體食物及影響：像辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，可能會(huì)對(duì)眼部產(chǎn)生刺激，引起眼部血管擴(kuò)張，可能導(dǎo)致眼部不適，尤其對(duì)于已經(jīng)患有近視的人，可能會(huì)在一定程度上影響眼部的穩(wěn)定狀態(tài)。例如，過量食用辣椒后，部分人可能會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、干澀等癥狀，這可能會(huì)間接影響近視的控制情況，對(duì)于本身近視度數(shù)較高的人群，這種刺激可能更需注意。

精細(xì)加工的高鈉食物

具體食物及影響：一些精細(xì)加工的高鈉食物，如腌制的咸菜、火腿等。高鈉飲食會(huì)使人體滲透壓平衡失調(diào)，可能影響眼部組織的水分代謝。有研究發(fā)現(xiàn)，高鈉攝入與眼內(nèi)壓升高有一定關(guān)聯(lián)，而眼內(nèi)壓升高是青光眼等眼部疾病的危險(xiǎn)因素，雖然近視和眼內(nèi)壓升高關(guān)系復(fù)雜，但對(duì)于近視患者而言，維持眼部正常的生理環(huán)境很重要，高鈉食物可能會(huì)干擾這一環(huán)境。對(duì)于不同年齡段的近視人群，比如成年人如果長期大量攝入精細(xì)加工高鈉食物，也可能對(duì)近視的穩(wěn)定產(chǎn)生不利影響，兒童青少年時(shí)期如果有高鈉飲食的習(xí)慣，更可能從生長發(fā)育階段就影響眼部的正常生理功能。