孩子眼睛近視一般18歲左右趨于穩(wěn)定但有個體差異，受遺傳和用眼習慣影響，近視穩(wěn)定后仍要定期檢查視力、保持良好用眼習慣、注意飲食營養(yǎng)。

個體差異因素影響

遺傳因素：如果父母雙方或一方近視度數(shù)較高且為高度近視（近視度數(shù)大于600度），孩子近視停止增長的年齡可能會相對較早或較晚存在個體差異。若父母近視基因影響明顯，孩子可能在16-17歲左右近視增長就不明顯了；反之，若遺傳因素影響較小，可能到18歲多近視才基本穩(wěn)定。

用眼習慣因素：

用眼衛(wèi)生良好的孩子：平時注意合理用眼，每天保證充足的戶外活動時間（每天2小時以上的戶外活動能有效預防和控制近視進展），讀寫姿勢正確，長時間用眼后能適當休息放松眼睛的孩子，近視停止增長的年齡可能更接近18歲。例如，每天堅持戶外活動2-3小時的孩子，眼部得到較好的調節(jié)和放松，近視發(fā)展相對緩慢，近視度數(shù)穩(wěn)定的時間可能會提前到17歲左右。

用眼不規(guī)律的孩子：長時間近距離用眼，如長時間看手機、平板、電腦等電子屏幕，讀寫姿勢不正確，經(jīng)常在昏暗或晃動的環(huán)境下用眼的孩子，近視可能會持續(xù)增長到更晚的年齡，甚至部分孩子到20歲左右近視度數(shù)還有一定程度的增長。比如，每天長時間接觸電子屏幕超過4-5小時，且用眼姿勢不規(guī)范的孩子，近視度數(shù)可能會在18歲后仍有100-200度左右的增長。

近視穩(wěn)定后仍需注意的方面

定期檢查視力：即使近視度數(shù)穩(wěn)定了，也需要每半年到一年進行一次視力檢查和眼部健康檢查，及時發(fā)現(xiàn)視力是否有新的變化以及眼部是否出現(xiàn)其他問題，尤其是對于有近視家族史等高危因素的孩子更要重視定期檢查。

保持良好用眼習慣：繼續(xù)維持良好的用眼習慣，避免近視度數(shù)再次出現(xiàn)波動。例如，持續(xù)保證每天足夠的戶外活動時間，控制近距離用眼時間，每次近距離用眼30-40分鐘后，要休息10-15分鐘，可以看看遠處或做眼保健操等。

飲食與營養(yǎng)：保證孩子飲食均衡，攝入富含維生素A、C、E以及葉黃素等對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，有助于維持眼睛的正常生理功能，對眼睛健康有一定的保護作用。