近視800度自然恢復可能性極低，真性近視800度眼軸已變長不可逆，可能誤將假性近視當真性近視，確診真性近視需科學控度，如戴合適眼鏡等，38歲人群要保持良好用眼習慣、均衡飲食，視力異常及時就醫(yī)檢查，有特殊病史更要謹慎對待并及時評估。

一、近視800度自然恢復的可能性極低

通常來說，近視一旦形成，尤其是800度的高度近視，屬于不可逆的改變，自然恢復的情況非常罕見。近視是由于眼軸變長或者角膜、晶狀體屈光力異常等原因導致的，這些結構上的變化一般不能自行恢復。

二、可能的誤解情況

（一）假性近視的誤判

有一種情況是可能將假性近視誤當作真性近視800度自然恢復。假性近視是由于用眼過度導致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，從而引起的暫時性近視。通過休息、放松睫狀肌等方式，視力有可能恢復。但如果是真性近視800度，眼軸已經(jīng)明顯變長，這是不可逆的。比如長期近距離用眼、用眼環(huán)境光線不佳等因素可能導致假性近視的發(fā)生，但真性近視的眼軸改變不會自行恢復。

三、科學的近視防控與處理

（一）對于真正的近視

如果是確診的真性近視，需要通過科學的方法來控制度數(shù)進展，而不是期望自然恢復。比如佩戴合適的眼鏡（框架眼鏡或角膜接觸鏡等）來矯正視力，讓眼睛看東西清晰，減少因為視物不清導致的視疲勞等問題。對于年齡合適的青少年，可以考慮驗配角膜塑形鏡，它可以在一定程度上延緩近視度數(shù)的增長，但這也不是讓近視恢復，而是控制進展。

（二）生活方式的影響

在日常生活中，保持良好的用眼習慣非常重要。對于38歲的人群，長時間近距離工作、過度使用電子設備等不良用眼習慣會加重眼睛負擔。要注意每隔一段時間休息眼睛，比如每用眼1小時左右，休息10-15分鐘，可以看看遠處、做眼保健操等。同時，保持均衡的飲食，攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等對眼睛有益的營養(yǎng)物質，也有助于維護眼睛健康，但這并不能使已經(jīng)變長的眼軸恢復，只是輔助眼睛維持較好的狀態(tài)。

四、特殊人群提示

對于38歲的人群，如果發(fā)現(xiàn)視力有異常變化，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科進行詳細檢查，確定是真性近視還是假性近視等情況。如果是真性近視800度，要按照醫(yī)生的建議進行合適的視力矯正和防控措施。同時，要注意自身的用眼健康管理，避免因為不良的用眼習慣進一步加重近視相關問題。如果是有特殊病史的人群，比如有眼部其他疾病史等，更要謹慎對待視力情況，及時就醫(yī)評估，因為其他眼部疾病可能會影響對近視情況的判斷和處理。