眼睛癢和干眼癥可通過一般治療、藥物治療、其他治療方法改善。一般治療包括改善生活環(huán)境和注意眼部衛(wèi)生；藥物治療有使用人工淚液（分含不含防腐劑情況）和抗炎藥物；其他治療方法有使用濕房鏡、硅膠眼罩及瞼板腺按摩等，不同年齡段人群需根據(jù)自身情況合理選擇相應(yīng)治療方式。

一、一般治療

1.改善生活環(huán)境

對于長期處于干燥環(huán)境的人群，如長時(shí)間在空調(diào)房間工作或生活的人，可使用加濕器增加空氣濕度，一般將室內(nèi)濕度保持在40%-60%較為適宜，這樣有助于緩解眼睛癢和干眼癥的癥狀。年齡較小的兒童在干燥環(huán)境中更易出現(xiàn)眼睛不適，因?yàn)閮和臏I膜穩(wěn)定性相對較差，保持合適濕度能減少淚液蒸發(fā)。

減少長時(shí)間使用電子設(shè)備的時(shí)間，對于不同年齡段的人群都很重要。例如，成年人長時(shí)間看手機(jī)、電腦等電子屏幕會使眨眼頻率降低，淚液蒸發(fā)增加，導(dǎo)致眼睛癢和干眼癥。兒童若長時(shí)間接觸電子設(shè)備，可能會影響其視覺發(fā)育，同時(shí)加重眼睛的不適癥狀，所以應(yīng)控制兒童使用電子設(shè)備的時(shí)長。

2.注意眼部衛(wèi)生

要避免用手揉眼睛，因?yàn)槭稚峡赡軘y帶細(xì)菌、病毒等病原體，揉眼可能會導(dǎo)致眼部感染，加重眼睛癢等癥狀。無論是成年人還是兒童，都應(yīng)養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。兒童由于好奇心強(qiáng)，更易不自覺揉眼，家長要引導(dǎo)其保持眼部清潔。

定期清潔眼部周圍的皮膚，但要注意使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免刺激眼部。

二、藥物治療

1.人工淚液

不含有防腐劑的人工淚液是常用選擇，可補(bǔ)充淚液，緩解眼睛癢和干眼癥的癥狀。對于不同年齡的人群都適用，尤其是長期需要緩解癥狀的患者。例如，上班族長時(shí)間用眼后使用不含防腐劑的人工淚液能有效緩解眼睛不適。兒童若患有干眼癥，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的人工淚液，但要選擇兒童適用且溫和的產(chǎn)品。

含有防腐劑的人工淚液不建議長期頻繁使用，因?yàn)榉栏瘎┛赡軙ρ郾碓斐梢欢ǖ拇碳?，尤其是對于眼表較為敏感的人群，如兒童和患有嚴(yán)重干眼癥的患者。

2.抗炎藥物

如果眼睛癢是由于炎癥引起的，可能會使用抗炎藥物。對于成年人，根據(jù)病情嚴(yán)重程度，醫(yī)生可能會考慮使用糖皮質(zhì)激素滴眼液等，但要嚴(yán)格掌握使用指征和療程，因?yàn)殚L期使用糖皮質(zhì)激素可能會引起眼壓升高等副作用。對于兒童，一般優(yōu)先選擇相對溫和且副作用較小的抗炎藥物，且使用時(shí)需更加謹(jǐn)慎，密切監(jiān)測眼部情況。

三、其他治療方法

1.濕房鏡或硅膠眼罩

濕房鏡可以為眼睛創(chuàng)造一個(gè)相對濕潤的環(huán)境，減少淚液蒸發(fā)，緩解眼睛癢和干眼癥。適用于各種年齡段的人群，尤其是在干燥環(huán)境中工作或生活的人。兒童佩戴濕房鏡時(shí)要注意選擇合適大小，確保佩戴舒適且不會影響正?；顒?。

硅膠眼罩也有類似作用，可在睡眠時(shí)佩戴，幫助保持眼部濕潤，緩解夜間的眼睛不適。對于患有嚴(yán)重干眼癥的患者，濕房鏡和硅膠眼罩可作為輔助治療手段。

2.瞼板腺按摩

對于瞼板腺功能障礙引起的干眼癥和眼睛癢，瞼板腺按摩是一種有效的治療方法。通過按摩可以促進(jìn)瞼板腺分泌物的排出，改善瞼板腺的功能。成年人可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行瞼板腺按摩，兒童若患有相關(guān)疾病，需由專業(yè)醫(yī)生操作，因?yàn)閮和难鄄拷M織較為嬌嫩，按摩時(shí)要注意力度和方法。