白內(nèi)障手術(shù)后需從眼部護(hù)理、生活起居、飲食、定期復(fù)查等方面注意。眼部護(hù)理要避免揉眼、保持清潔；生活起居要保證休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間用眼；飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物；要按時(shí)復(fù)查以了解眼部恢復(fù)情況。

一、眼部護(hù)理方面

1.避免揉眼

白內(nèi)障手術(shù)后，眼部結(jié)構(gòu)處于相對(duì)脆弱的狀態(tài)，揉眼可能會(huì)導(dǎo)致人工晶狀體位置發(fā)生偏移等情況。無(wú)論是兒童還是成人，都要嚴(yán)格避免用手揉搓眼睛。兒童由于自控能力相對(duì)較差，家長(zhǎng)要多加看護(hù)，防止其不自覺(jué)地揉眼；對(duì)于成人，日常生活中也要注意自身行為，盡量減少眼部受到外力干擾的機(jī)會(huì)。

2.保持眼部清潔

按照醫(yī)生的囑咐使用眼藥水等保持眼部清潔。術(shù)后眼部可能會(huì)有一些分泌物等，要使用干凈的棉簽等輕柔地清理分泌物，但要注意避免觸碰到眼球。對(duì)于特殊人群如糖尿病患者，由于其自身免疫力相對(duì)較低等因素，更要注意眼部清潔，防止眼部感染，因?yàn)檠鄄扛腥究赡軙?huì)對(duì)術(shù)后恢復(fù)產(chǎn)生不良影響，加重病情。

二、生活起居方面

1.休息與活動(dòng)

休息：術(shù)后需要充足的休息，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間。兒童可能需要比成人更多的睡眠時(shí)間來(lái)促進(jìn)身體和眼部的恢復(fù)，一般年齡較小的兒童可能需要12-14小時(shí)甚至更多的睡眠時(shí)間；成人也應(yīng)保證7-8小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。睡眠時(shí)可采取仰臥位等舒適的姿勢(shì)，避免壓迫術(shù)眼。

活動(dòng)：短期內(nèi)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、打籃球等。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能會(huì)使眼壓升高，影響眼部的恢復(fù)。但可以進(jìn)行一些輕度的活動(dòng)，如散步等。對(duì)于老年人，本身身體機(jī)能有所下降，在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)更要緩慢進(jìn)行，防止因身體平衡等問(wèn)題摔倒等意外情況發(fā)生，進(jìn)而間接影響眼部恢復(fù)。

2.避免長(zhǎng)時(shí)間用眼

無(wú)論是看書、看電視還是使用電子設(shè)備等，都要注意控制時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼睛疲勞，不利于術(shù)后恢復(fù)。兒童在術(shù)后要減少看動(dòng)畫片等電子屏幕的時(shí)間，可選擇一些安靜的室內(nèi)活動(dòng)來(lái)替代；成人也要注意合理安排工作和生活中的用眼時(shí)間，每隔一段時(shí)間要讓眼睛休息一下，可以做眼保健操等放松眼部肌肉。

三、飲食方面

1.營(yíng)養(yǎng)均衡

多攝入富含維生素的食物，如新鮮的蔬菜（菠菜、胡蘿卜等）和水果（橙子、藍(lán)莓等）。維生素對(duì)于眼部組織的修復(fù)等有重要作用。例如，胡蘿卜中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜等有保護(hù)作用。對(duì)于患有高血壓等基礎(chǔ)疾病的人群，在飲食上還要注意控制鹽的攝入等，遵循相應(yīng)的基礎(chǔ)疾病飲食原則，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡以促進(jìn)眼部恢復(fù)。

2.避免刺激性食物

要避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。辛辣食物可能會(huì)引起身體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致眼部充血等情況，不利于術(shù)后恢復(fù)。例如，辣椒等辛辣食物可能會(huì)使眼部血管擴(kuò)張，增加眼部不適的感覺(jué)。對(duì)于有吸煙飲酒習(xí)慣的人群，術(shù)后要盡量戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰燂嬀茣?huì)影響身體的血液循環(huán)等，對(duì)眼部恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。

四、定期復(fù)查方面

1.按時(shí)復(fù)查

按照醫(yī)生制定的復(fù)查計(jì)劃按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。通過(guò)復(fù)查可以及時(shí)了解眼部恢復(fù)的情況，如視力恢復(fù)情況、眼壓情況等。兒童由于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，眼部恢復(fù)情況可能會(huì)有一些動(dòng)態(tài)變化，更要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求進(jìn)行復(fù)查；對(duì)于老年患者，可能合并多種基礎(chǔ)疾病，定期復(fù)查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的與白內(nèi)障手術(shù)相關(guān)或與基礎(chǔ)疾病相關(guān)的問(wèn)題。