您好！根據(jù)您的描述，您目前的狀況，估計(jì)和您工作性質(zhì)和生活習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常伏案或者使用鼠標(biāo)電腦工作，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，同一肢體保持同一姿勢(shì)負(fù)重或疲勞持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)等等。無需特殊處理，建議您適當(dāng)休息，減輕患指負(fù)重疲勞，適當(dāng)改變體位，應(yīng)該會(huì)緩解癥狀。