乳腺炎按摩前要做好環(huán)境和患者準(zhǔn)備，具體有揉壓法（用小魚際或大魚際輕揉患部使腫塊柔軟）、振蕩法（用右手小魚際部從腫結(jié)處向乳頭方向高速振蕩推趕）、推撫法（坐位或側(cè)臥位，撒滑石粉等后雙手全掌向乳頭方向推撫），不同人群按摩有注意事項(xiàng)，且按摩是綜合治療一部分，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)采取其他治療。

一、按摩前準(zhǔn)備

1.環(huán)境準(zhǔn)備：選擇安靜、溫暖、舒適的環(huán)境，避免患者受涼。

2.患者準(zhǔn)備：患者取舒適體位，一般可采取坐位或側(cè)臥位。哺乳產(chǎn)婦應(yīng)先將患側(cè)乳房用溫水清潔干凈。

二、具體按摩手法

1.揉壓法

操作：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

原理：通過(guò)揉壓可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹，使阻塞的乳管逐漸通暢。例如有研究表明，適當(dāng)?shù)娜鄩菏址芨纳凭植拷M織的血液和淋巴循環(huán)，有助于炎癥的消退。

2.振蕩法

操作：用右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3-5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。

原理：振蕩法可以進(jìn)一步促進(jìn)乳管的通暢，幫助排出淤積的乳汁，減輕炎癥反應(yīng)。其高速振蕩的手法能使乳汁更容易流動(dòng)，減少乳汁的淤積。

3.推撫法

操作：患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次。

原理：推撫法能夠梳理乳腺管，將淤積的乳汁向乳頭方向推送，防止乳汁進(jìn)一步淤積，同時(shí)促進(jìn)炎癥部位的修復(fù)。它可以使乳腺管內(nèi)的乳汁更順利地排出，改善乳腺局部的狀態(tài)。

三、不同人群按摩注意事項(xiàng)

1.哺乳期女性：按摩時(shí)要注意手法輕柔，避免引起疼痛導(dǎo)致患者抗拒哺乳。同時(shí)，按摩前后要注意乳頭的清潔，防止細(xì)菌感染加重炎癥。因?yàn)椴溉槠谂孕枰ＷC乳汁的正常分泌和排出，以維持母乳喂養(yǎng)，所以按摩過(guò)程中要特別關(guān)注哺乳相關(guān)的細(xì)節(jié)。

2.非哺乳期女性：非哺乳期乳腺炎患者在按摩時(shí)同樣要注意力度適中，根據(jù)自身乳房的敏感程度調(diào)整手法。如果患者同時(shí)伴有其他基礎(chǔ)疾病，如糖尿病等，要更加謹(jǐn)慎操作，因?yàn)樘悄虿』颊呔植垦貉h(huán)和免疫力可能存在一定問(wèn)題，按摩不當(dāng)可能影響恢復(fù)甚至加重病情。

需要注意的是，按摩只是乳腺炎綜合治療的一部分，如果乳腺炎癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀，或腫塊持續(xù)不消退、病情加重等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取藥物治療或其他更有效的治療措施，不能僅依賴按摩治療。