孕婦患蕁麻疹時(shí)，要避免搔抓，可用干凈毛巾裹冰輕敷瘙癢部位且時(shí)間不宜過長；穿寬松柔軟棉質(zhì)衣物；尋找并規(guī)避誘因，如食物、接觸物等；瘙癢嚴(yán)重或不緩解及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)據(jù)情況給予安全藥物；要保證充足休息，保持心態(tài)平和。

一、避免搔抓

孕婦得了蕁麻疹癢時(shí)，首先要避免搔抓皮膚。因?yàn)樯ψタ赡軙?huì)使皮膚進(jìn)一步受到刺激，導(dǎo)致蕁麻疹癥狀加重。搔抓還可能引起皮膚破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

二、冷敷緩解

可以嘗試使用冷敷的方法來緩解瘙癢。用干凈的毛巾包裹冰塊，然后輕輕敷在瘙癢的部位。冷敷能夠暫時(shí)降低皮膚溫度，收縮血管，從而減輕瘙癢感。但要注意，冷敷時(shí)間不宜過長，一般每次10-15分鐘即可，避免凍傷皮膚。

三、穿著舒適衣物

孕婦應(yīng)穿著寬松、柔軟、棉質(zhì)的衣物。化纖類等材質(zhì)較硬或不透氣的衣物可能會(huì)摩擦皮膚，加重蕁麻疹的瘙癢癥狀。棉質(zhì)衣物透氣性好，能減少對(duì)皮膚的刺激。

四、尋找并規(guī)避誘因

盡量尋找可能引起蕁麻疹的誘因并規(guī)避。常見的誘因可能有食物（如某些海鮮、堅(jiān)果等）、接觸物（如花粉、塵螨等）。孕婦要回憶近期的飲食、接觸史等，盡量避免再次接觸這些可能的誘因。如果是因食物引起，要記錄飲食日記，幫助排查可疑食物。

五、及時(shí)就醫(yī)評(píng)估

如果瘙癢癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的具體情況進(jìn)行評(píng)估。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的病史詢問和體格檢查，必要時(shí)可能會(huì)進(jìn)行一些實(shí)驗(yàn)室檢查來明確病因。在就醫(yī)過程中，要告知醫(yī)生自己處于孕期，以便醫(yī)生選擇合適的、對(duì)胎兒相對(duì)安全的評(píng)估和治療方式。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況給予一些局部外用的安全藥物來緩解瘙癢，但會(huì)嚴(yán)格把控藥物的安全性，確保不對(duì)胎兒造成不良影響。

六、注意休息與心態(tài)調(diào)整

孕婦要保證充足的休息，良好的休息有助于身體的自我調(diào)節(jié)。同時(shí)，要保持心態(tài)平和，避免緊張、焦慮等不良情緒。因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能會(huì)影響身體的免疫狀態(tài)，進(jìn)而加重蕁麻疹的癥狀。可以通過聽舒緩的音樂、適當(dāng)散步等方式來調(diào)整心態(tài)。