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擅長(zhǎng)：掌握呼吸內(nèi)科及危重癥疾病的臨床診治和營(yíng)養(yǎng)治療，掌握常規(guī)支氣管鏡、TBNA、皮穿刺肺活檢、呼吸機(jī)使用。
向 Ta 提問(wèn)
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大閘蟹死了多久不能吃
大閘蟹死后多久不能吃與季節(jié)、存儲(chǔ)溫度等因素有關(guān)，一般在夏季，室溫下超過(guò)6小時(shí)，冷藏超過(guò)12小時(shí)不建議食用；春秋季，室溫下超過(guò)12小時(shí)，冷藏超過(guò)24小時(shí)不建議食用。大閘蟹死后會(huì)滋生細(xì)菌和產(chǎn)生有害物質(zhì)，食用后可能食物中毒，建議購(gòu)買新鮮的大閘蟹并盡快食用。 如果是在夏季，氣溫較高，大閘蟹死后應(yīng)盡快食用，因?yàn)樗篮蟮拇箝l蟹會(huì)滋生大量細(xì)菌，容易變質(zhì)。在室溫下，大閘蟹死后超過(guò)6小時(shí)就不建議食用了；如果將大閘蟹用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏室，一般可以冷藏12小時(shí)左右，超過(guò)這個(gè)時(shí)間也不建議食用。 在其他季節(jié)，比如春秋季，氣溫比較低，大閘蟹死后可以保存稍長(zhǎng)時(shí)間。在室溫下，大閘蟹死后超過(guò)12小時(shí)就不建議食用了；如果將大閘蟹用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏室，一般可以冷藏24小時(shí)左右，超過(guò)這個(gè)時(shí)間也不建議食用。 需要注意的是，即使大閘蟹沒(méi)有變質(zhì)，死后也會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)分解產(chǎn)生組胺等有害物質(zhì)，食用后可能會(huì)引起食物中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，建議購(gòu)買新鮮的大閘蟹，并盡快食用。
2025-06-12 18:39:37 -
睡前喝牛奶會(huì)胖嗎
睡前喝牛奶是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，取決于整體熱量攝入與消耗情況，一般來(lái)說(shuō)，牛奶本身熱量不高，但添加大量糖或配料、睡前大量飲用且不運(yùn)動(dòng)消耗時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。 一般來(lái)說(shuō)，牛奶本身的熱量并不是很高。然而，如果在牛奶中添加了大量的糖或其他高熱量的配料，那么攝入的熱量就會(huì)相應(yīng)增加。此外，如果在睡前喝了大量的牛奶，而又沒(méi)有進(jìn)行足夠的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗這些熱量，那么就有可能導(dǎo)致體重增加。 對(duì)于想要保持健康體重的人來(lái)說(shuō)，建議在睡前適量飲用牛奶，并注意控制其他食物的攝入量，以確?？傮w熱量攝入不超過(guò)身體的需求。此外，保持適量的運(yùn)動(dòng)也是維持健康體重的重要因素。 對(duì)于一些特殊人群，如乳糖不耐受者或有其他健康問(wèn)題的人，可能需要避免或限制牛奶的攝入。這些人可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，以獲取個(gè)性化的建議。 總之，睡前喝牛奶本身不一定會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但需要注意飲用量和其他食物的搭配。保持均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于維持健康體重是非常重要的。如果對(duì)自己的體重或健康有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問(wèn)。
2025-06-12 18:39:04 -
山藥排骨湯的功效與作用是什么
山藥具有多種功效。其一，山藥本身有很好的補(bǔ)腎作用。其二，其表面有大量的粘液蛋白及微量元素，能改善人體血管壁彈性，降低心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。其三，將山藥與排骨一起熬煮，能提高老年人及幼兒身體含鈣量，可預(yù)防各種缺鈣疾病。 一、補(bǔ)腎作用：山藥在補(bǔ)腎方面表現(xiàn)出色。腎臟對(duì)于人體的重要性不言而喻，保持腎臟的健康狀態(tài)對(duì)于整體健康至關(guān)重要。山藥中的某些成分有助于滋補(bǔ)腎臟，維持腎臟的正常功能。 二、改善血管壁彈性：山藥表面的大量粘液蛋白及微量元素發(fā)揮著重要作用。這些成分可以作用于血管壁，使其更具彈性，這樣能有效減少心血管疾病的發(fā)生幾率，對(duì)維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康有著積極意義。 三、提高含鈣量：當(dāng)山藥與排骨一起熬煮時(shí)，會(huì)產(chǎn)生獨(dú)特的效果。對(duì)于老年人和幼兒來(lái)說(shuō)，身體容易缺鈣，而這種搭配能增加他們身體的含鈣量，從而起到預(yù)防各種缺鈣疾病的作用，比如佝僂病等，有助于他們的骨骼健康發(fā)育和維持。 總之，山藥是一種具有多種益處的食材，在補(bǔ)腎、改善心血管健康以及促進(jìn)鈣吸收等方面都有著獨(dú)特的作用。
2025-06-12 18:38:56 -
孕晚期吃哪些水果好
孕晚期適合吃西柚、香蕉、蘋(píng)果、櫻桃、藍(lán)莓、橙子、火龍果等水果，這些水果富含葉酸、鉀、維生素C、鐵、抗氧化劑等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦健康。但水果不能過(guò)量食用，且患有妊娠期糖尿病的孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇和控制攝入量。 1.西柚：含有天然葉酸，對(duì)早期妊娠非常重要。同時(shí)，西柚可以促進(jìn)食欲，緩解孕吐。 2.香蕉：富含鉀，有預(yù)防孕期高血壓、水腫和抽筋的作用。 3.蘋(píng)果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。 4.櫻桃：富含鐵和維生素C，能夠預(yù)防孕期貧血。 5.藍(lán)莓：含有豐富的抗氧化劑，對(duì)胎兒的眼睛和大腦發(fā)育有益。 6.橙子：富含維生素C和類黃酮，有助于提高免疫力。 7.火龍果：低糖、高纖維，有助于緩解孕期便秘。 需要注意的是，水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不能過(guò)量食用。同時(shí)，對(duì)于患有妊娠期糖尿病的孕婦，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇水果，并控制攝入量。 總之，孕晚期的飲食應(yīng)該多樣化，合理搭配各種食物，以保證孕婦和胎兒的健康。如果有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
2025-06-12 18:38:48 -
剛做人流后能吃水果嗎
人流后可以吃水果，但需注意選擇溫和、易消化的水果，如香蕉、蘋(píng)果等，食用時(shí)間應(yīng)在24小時(shí)后或飯后1-2小時(shí)，食用方式可直接吃、煮水或蒸熟，要注意衛(wèi)生，控制食用量。 1.水果選擇：人流后身體較為虛弱，應(yīng)選擇一些溫和、易消化的水果，如香蕉、蘋(píng)果、橙子、葡萄等。避免食用寒性水果，如梨、西瓜、柿子等，以免引起腹痛、腹瀉等不適。 2.食用時(shí)間：一般建議在人流后24小時(shí)后再吃水果，且最好在飯后1-2小時(shí)吃，避免空腹食用。 3.食用方式：水果可以直接吃，也可以煮水或蒸熟后食用，這樣更易消化。 4.注意衛(wèi)生：水果表面可能會(huì)有細(xì)菌，食用前應(yīng)徹底清洗干凈，最好去皮后食用。 5.控制量：水果雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不能過(guò)量食用，以免引起消化不良。 總之，人流后可以適當(dāng)吃水果，但要注意選擇、時(shí)間、方式和量，同時(shí)要密切觀察自身身體狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，人流后還應(yīng)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持外陰清潔，避免性生活和盆浴，按照醫(yī)生的要求進(jìn)行復(fù)查。如果有任何疑問(wèn)或不適，建議咨詢醫(yī)生。
2025-06-12 18:37:36
