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擅長(zhǎng)：周?chē)窠?jīng)病及癲癇病的臨床診治。
向 Ta 提問(wèn)
博士，副主任醫(yī)師，2006年畢業(yè)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院（七年制），后一直在西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科工作。任中國(guó)微循環(huán)學(xué)會(huì)神經(jīng)變性病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)青年委員，中國(guó)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)認(rèn)知障礙分會(huì)青年委員，陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)癡呆與認(rèn)知障礙學(xué)組委員兼秘書(shū)，陜西省抗癲癇協(xié)會(huì)認(rèn)知障礙與癲癇專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員兼秘書(shū)，中國(guó)微循環(huán)學(xué)會(huì)神經(jīng)變性病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)阿爾茨海默病生物標(biāo)志物學(xué)組第一屆委員會(huì)常務(wù)委員。主要從事神經(jīng)系統(tǒng)變性病的臨床和基礎(chǔ)研究，擅長(zhǎng)肉毒素注射治療肌痙攣性疾病，參與多項(xiàng)臨床研究，承擔(dān)陜西省課題1項(xiàng)，陜西省神經(jīng)病學(xué)研究基金面上項(xiàng)目2項(xiàng)，院級(jí)臨床研究課題1項(xiàng)，院基金1項(xiàng)，發(fā)表論文23篇，其中SCI論文9篇。
展開(kāi)-
晚上睡覺(jué)抖動(dòng)是怎么回事
晚上睡覺(jué)抖動(dòng)可能由多種原因引起，主要包括情緒緊張、低鈣血癥、癲癇等。 一、情緒緊張：當(dāng)人在睡覺(jué)時(shí)處于情緒緊張狀態(tài)時(shí)，會(huì)促使身體的內(nèi)分泌激素、交感神經(jīng)系統(tǒng)等參與活動(dòng)。內(nèi)分泌激素的變化可能會(huì)引發(fā)一系列生理反應(yīng)，如血管收縮。交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮則會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張。這些反應(yīng)綜合起來(lái)，就可能以肌肉抖動(dòng)的形式表現(xiàn)出來(lái)，從而出現(xiàn)晚上睡覺(jué)抖動(dòng)的現(xiàn)象。 二、低鈣血癥：低鈣血癥會(huì)使肌肉的神經(jīng)興奮性增高。鈣離子在肌肉的正常收縮和舒張過(guò)程中起著重要作用，當(dāng)血鈣水平降低時(shí)，這種平衡被打破，神經(jīng)興奮性增加，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉容易出現(xiàn)不自主的收縮和抖動(dòng)，也就會(huì)引起晚上睡覺(jué)抖動(dòng)的情況。 三、癲癇：癲癇發(fā)作時(shí)，腦部會(huì)有異常放電現(xiàn)象，這會(huì)干擾腦部正常的功能。這種異常放電會(huì)影響到與肌肉控制相關(guān)的神經(jīng)，導(dǎo)致肌肉的神經(jīng)興奮性出現(xiàn)異常。這種異常通常表現(xiàn)為肌肉的不自主抽動(dòng)，在晚上睡覺(jué)時(shí)就體現(xiàn)為抖動(dòng)。 此外，像不寧腿綜合征等其他情況也可能導(dǎo)致晚上睡覺(jué)抖動(dòng)。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。 晚上睡覺(jué)抖動(dòng)的原因多樣，情緒緊張、低鈣血癥和癲癇是較為常見(jiàn)的原因，還可能有其他因素，需及時(shí)就醫(yī)明確并采取合適措施。
2025-08-21 11:13:54 -
女人失眠多夢(mèng)的原因
女性失眠多夢(mèng)通常以生理因素和精神因素最為常見(jiàn)。 一、生理因素： 1.精神緊張、饑餓、疲勞、女性的月經(jīng)周期，以及環(huán)境改變和年齡增長(zhǎng)等，都可能引發(fā)失眠多夢(mèng)。 解決方法： 1.培養(yǎng)規(guī)律的生活習(xí)慣，定時(shí)睡覺(jué)與起床，不在床上進(jìn)行看書(shū)、打電話(huà)、看電視等影響睡眠的活動(dòng)。 2.睡前飲食需適度控制，可適當(dāng)進(jìn)食如牛奶、面包、餅干等有助于睡眠的食物。避免咖啡、茶、可樂(lè)等具有興奮性的飲料，尤其是中午過(guò)后；同時(shí)要禁煙、酒。 3.睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)聆聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)輔助睡眠。 4.若失眠嚴(yán)重，可依據(jù)醫(yī)囑使用助眠藥物，如阿普唑侖、地西泮等。 二、精神因素： 1.當(dāng)處于焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等狀態(tài)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。 解決方法： 1.可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用B族維生素、谷維素、安神補(bǔ)腦液、坤寶丸等藥物，以促進(jìn)睡眠。 2.平時(shí)多進(jìn)行散步、快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)一些較為輕松的音樂(lè)。 3.進(jìn)行飲食調(diào)整，多食用含鈣量高的食物，如高鈣牛奶、小魚(yú)干、深綠色葉菜等，或適量補(bǔ)充鈣片，鈣能夠鎮(zhèn)靜情緒、減輕焦慮，有助于入睡。 總之，女性若出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，需要根據(jù)具體的原因采取相應(yīng)的解決辦法，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-08-21 11:12:55 -
精神緊張導(dǎo)致失眠
神經(jīng)緊張睡不著覺(jué)可能由神經(jīng)衰弱和焦慮癥引起，可根據(jù)病因采取相應(yīng)治療措施，患者要保持心理愉悅等，治療藥物有九味鎮(zhèn)心顆粒、硝基安定片、勞拉西泮片、奧沙西泮片等，還可采取心理治療，生活中要注意一些方面。 一、神經(jīng)衰弱 1.癥狀表現(xiàn)：患者大腦敏感度較高，在長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)或遭遇生活中突發(fā)性事件時(shí)，會(huì)出現(xiàn)精神緊張、心情低落壓抑、大腦易疲乏，以及頭暈、失眠、胸悶、乏力等癥狀。 2.治療藥物：可服用九味鎮(zhèn)心顆粒、硝基安定片等藥物來(lái)改善。 二、焦慮癥 1.癥狀表現(xiàn)：這是一種精神心理障礙，患者因過(guò)度緊張不安而產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂(yōu)等情緒，進(jìn)而引發(fā)睡眠困難、驚悸并伴隨精神抑郁等狀況。 2.治療藥物：可在醫(yī)師指導(dǎo)下適量服用勞拉西泮片、奧沙西泮片等藥物進(jìn)行治療，癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵照醫(yī)生建議采取心理治療。 患者出現(xiàn)神經(jīng)緊張睡不著覺(jué)的癥狀時(shí)，在日常生活中要盡量做到以下幾點(diǎn)：保持心理愉悅，緩解心理壓力；適當(dāng)向周?chē)耸惆l(fā)心理情緒；多參加適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)；適當(dāng)食用魚(yú)、堅(jiān)果、香蕉等有助于改善情況的食物。 總之，當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)緊張睡不著覺(jué)的情況時(shí)，要明確具體病因，選擇合適的治療方法和生活調(diào)整方式來(lái)改善。
2025-08-21 11:10:55 -
產(chǎn)后長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠怎么辦
生完孩子后失眠嚴(yán)重可通過(guò)多種方式改善，包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注重生活規(guī)律、留意飲食等，還可遵醫(yī)囑使用藥物，若癥狀特別嚴(yán)重或伴有明顯情緒問(wèn)題則應(yīng)接受心理治療。 一、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天可進(jìn)行約一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、做操等。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)睡眠，但需注意不要在睡前進(jìn)行，否則可能導(dǎo)致神經(jīng)亢奮而難以入睡。通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)身體的機(jī)能，讓身體在白天有一定的疲勞感，這樣在晚上更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 二、注重生活規(guī)律： 1.盡量不在白天睡覺(jué)。 2.避免過(guò)度勞累，做到勞逸結(jié)合。保持規(guī)律的作息時(shí)間，有助于身體形成良好的睡眠習(xí)慣，減少失眠的發(fā)生。 三、留意飲食：在睡覺(jué)前不要飲用濃茶、濃咖啡或帶有刺激性的功能飲料。這些飲品中所含的成分可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠質(zhì)量。 四、藥物治療：可遵醫(yī)囑使用維生素B1、安神補(bǔ)腦液等藥物來(lái)緩解失眠癥狀。 五、心理治療：如果失眠癥狀特別嚴(yán)重，或是伴有明顯的情緒焦慮、抑郁等，就需要接受心理治療。心理治療可以幫助產(chǎn)婦緩解心理壓力，調(diào)整心態(tài)，從而改善睡眠狀況。 總之，生完孩子后出現(xiàn)嚴(yán)重失眠需要綜合采取多種措施來(lái)改善，當(dāng)情況較為特殊和嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
2025-08-21 11:10:21 -
失眠睡不著什么原因
睡不著失眠的原因可能有精神壓力較大、神經(jīng)衰弱、抑郁癥。 一、精神壓力較大： 精神壓力較大時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，從而對(duì)正常睡眠產(chǎn)生影響。在這種情況下，如果沒(méi)有顯著不適，通常無(wú)需特殊治療。重要的是要學(xué)會(huì)自我情緒調(diào)節(jié)，避免給自己過(guò)多心理負(fù)擔(dān)。比如可以通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式來(lái)緩解壓力，放松身心。 二、神經(jīng)衰弱： 神經(jīng)衰弱作為常見(jiàn)的精神心理疾病，會(huì)明顯干擾正常睡眠質(zhì)量，還可能伴有情緒不穩(wěn)定以及渾身乏力等表現(xiàn)。對(duì)此，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物，如安神補(bǔ)腦口服液等，以提升生活質(zhì)量。同時(shí)，要保持規(guī)律作息，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。 三、抑郁癥： 抑郁癥患者常出現(xiàn)對(duì)任何事物缺乏興趣、失眠多夢(mèng)等癥狀，還可能有頭暈乏力甚至厭世想法。治療方面，可以采用心理疏導(dǎo)的方式，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用鹽酸氟西汀片、文拉法辛片等藥物，這有助于改善病情，提高生活質(zhì)量?；颊咦陨硪e極配合治療，多與他人交流，嘗試參與一些感興趣的活動(dòng)。 失眠的原因多樣，當(dāng)出現(xiàn)失眠時(shí)需重視并分析原因，若因精神壓力較大需注意自我調(diào)節(jié)，若是神經(jīng)衰弱或抑郁癥等疾病引起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療和干預(yù)。
2025-08-21 11:09:50
