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擅長：重癥肌無力、視神經(jīng)脊髓炎譜系疾病、視神經(jīng)疾病、眼肌麻痹的臨床診治研究。
向 Ta 提問
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后半夜失眠咋回事
后半夜失眠常與心脾兩虛、肝血不足、心腎不交等因素相關。 一、心脾兩虛：心有主神明的作用，若心血不足，就會有心慌、氣短以及難以入睡的情況。而脾主要負責運化，當脾虛時，其運化功能出現(xiàn)異常，輸送營養(yǎng)的能力下降，心無法獲得充足的養(yǎng)分供應，就會導致神不守舍，從而引起失眠。 二、肝血不足：肝具有藏血的功能，血能涵養(yǎng)魂，魂歸于肝。要是肝血不足，人就會出現(xiàn)魂不守舍、多夢且紛紜以及后半夜失眠等現(xiàn)象。 三、心腎不交：心屬火，腎主水，心屬陽，腎屬陰。腎水向上滋養(yǎng)并接濟心火，心火也不斷下潛照顧腎水，兩者相互交通，如此才能保證人體的良好睡眠。一旦心腎不交，腎水不能充分上濟心火，人就容易在后半夜失眠。 后半夜失眠還可能有其他原因，建議及時就醫(yī)檢查。 后半夜失眠的原因主要有心脾兩虛、肝血不足和心腎不交，這些因素會影響睡眠質量，若出現(xiàn)這種情況應及時診治。
2025-08-21 10:54:27 -
失眠算不算熬夜
通常來說，失眠并不等同于熬夜，具體如下： 一、失眠： 1.成因：多由精神刺激、藥物作用等引發(fā)。 2.表現(xiàn)：患者在夜間準備睡眠后，神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)而難以入睡，還可能伴有注意力難以集中、記憶力減退等狀況。 二、熬夜： 1.性質：是一種自發(fā)行為。 2.行為：夜間不睡覺，有意識地進行諸如看書、玩游戲等其他活動。 3.癥狀：在此期間通常不會有明顯身體不適，而是之后才可能出現(xiàn)身體過度勞累的表現(xiàn)。 所以，失眠和熬夜存在顯著區(qū)別，不能混為一談?；颊呷粘苊獍疽?，以免影響神經(jīng)系統(tǒng)、肝腎功能等，損害身體健康。若患者出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，需留意自身是否還有其他不適，如盜汗、耳鳴等，此時可能患有陰虛、心脾兩虛等病癥，應及時前往醫(yī)院向醫(yī)生求助，并嚴格按照醫(yī)囑進行治療。 總之，要正確認識失眠與熬夜的不同，關注自身健康狀況，出現(xiàn)問題及時處理。
2025-08-21 10:54:01 -
懷孕期間失眠問題怎么辦
懷孕通常即指妊娠。妊娠后出現(xiàn)失眠狀況，可通過如下方式緩解： 一、飲食調理： 1.失眠若是由氣血不足引發(fā)，孕婦日常可進食些紅棗、山藥等食物，能起到寧神靜心、滋補氣血的效用。 2.睡前喝一杯熱牛奶，也具備安神的功效。 二、按摩： 如果是過度焦慮導致的失眠，可在醫(yī)生指導下按摩顳區(qū)、百會、合谷等穴位，這有利于舒緩壓力、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，進而提升睡眠質量。 三、藥物治療： 要是失眠癥狀較為嚴重，孕婦可在醫(yī)生指導下使用安神補腦液、養(yǎng)血安神丸等藥物進行治療。孕婦平時要按時到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，不可過于緊張、焦慮，注意按時休息，以免對胎兒發(fā)育造成影響。日?？蛇m當散步、做孕婦瑜伽，有助于舒緩身心。 妊娠后失眠可通過飲食調理、按摩、藥物治療等方法改善，同時孕婦要做好產(chǎn)檢，保持良好心態(tài)和作息，適當運動。
2025-08-21 10:52:48 -
經(jīng)常半夜醒來睡不著怎么回事
經(jīng)常半夜醒來睡不著可能由生理性因素、不良習慣、環(huán)境因素、心理疾病、甲亢等導致。具體如下： 一、生理性因素： 1.可能因晚餐進食過多或過少，分別引發(fā)半夜撐得難受或饑餓感，進而導致睡不著，可對晚餐攝入量進行調整。 二、不良習慣： 1.喜愛喝濃茶或咖啡會致使夜間難以入眠，或者是白天睡眠時間過長所致。 三、環(huán)境因素： 1.臥室溫度不適宜或者存在環(huán)境噪音污染等情況，也會造成經(jīng)常半夜醒來后難以入睡。 四、心理疾?。?1.患者若患有抑郁癥或焦慮癥，容易思緒過多，從而導致半夜睡不著。 五、甲亢： 1.甲亢患者會出現(xiàn)心慌、出汗、腦部興奮性增高的現(xiàn)象，進而表現(xiàn)出夜間經(jīng)常睡不著的癥狀。 如果經(jīng)常出現(xiàn)半夜醒來睡不著的情況，一定要盡快查明原因，因為長期如此會對身體健康產(chǎn)生不利影響。
2025-08-21 10:52:19 -
經(jīng)常性失眠怎么回事
經(jīng)常失眠的原因可能是生活習慣不良或抑郁癥等，可通過調整生活結構、用藥等方式治療。 一、生活習慣不良：在日常生活中，若患者長期有飲酒、喝咖啡等不良習慣。因為酒中所含的酒精以及咖啡中所含的咖啡因，對人體神經(jīng)系統(tǒng)有一定刺激性，會導致神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，從而引起經(jīng)常失眠的情況。對此，平時應避免飲酒、吸煙等不良習慣，咖啡等飲品也要盡量少喝。同時要積極進行體育鍛煉，以提高自身免疫力，進而改善失眠狀況。 二、抑郁癥：遺傳因素、精神受到刺激等都可能引發(fā)抑郁癥，其臨床表現(xiàn)有睡眠障礙、思維障礙等，所以會出現(xiàn)經(jīng)常失眠的現(xiàn)象。針對這種情況，患者可在醫(yī)生指導下使用丙米嗪、氯米帕明等藥物進行治療。 總之，經(jīng)常失眠的原因多樣，需明確具體原因后采取針對性措施來改善。
2025-08-21 10:51:53
