油豆腐釀肉

豬肉：蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。

類別貧血調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系私家菜

蜜紅豆

紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益。紅豆有較多的膳食纖維，...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜

番茄豬肝湯

豬肝中含有豐富的維生素A，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對(duì)皮膚的健美具有重要意義。豬肝中...

類別補(bǔ)血調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

豆苗豬肝湯

豬肝中含有豐富的維生素A，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對(duì)皮膚的健美具有重要意義。豬肝中...

類別補(bǔ)血調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

雪梨菊花茶

梨：能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。

類別高血壓調(diào)理 祛痰調(diào)理 

菜系家常菜

白切雞腿

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進(jìn)兒童智...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

雙米糯圓粥

黑米中的鉀、鎂等礦物質(zhì)還有利于控制血壓、減少患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調(diào)...

類別烏發(fā)調(diào)理 補(bǔ)血調(diào)理 

菜系家常菜

臘腸雞蛋飯

雞蛋：含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足...

類別延緩衰老調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系家常菜

水煮豬肝

豬肝中含有豐富的維生素A，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對(duì)皮膚的健美具有重要意義。豬肝中...

類別明目調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

奶味南瓜米糊

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 

菜系家常菜