枸杞芝麻蝦

枸杞具有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常吃還能美白養(yǎng)顏。蝦味甘性溫，可補腎壯陽，滋陰健胃，益氣滋陽，通絡(luò)止痛。

類別失眠調(diào)理 下奶 

菜系家常菜

牛肉菠菜粥

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

黑椒牛肉炒意粉

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別延緩衰老調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

牛肉燉卡通意面

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別延緩衰老調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

牛肉板面

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別延緩衰老調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

手造牛肉丸

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

黃金咖喱牛肉抓飯

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

蘇波湯

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

牛肉面

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別延緩衰老調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

酸菜牛肉面

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...

類別貧血調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜