如意白菜卷

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類別貧血調(diào)理 滋陰調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

金銀卷煎餅

雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對肝臟組織損傷...

類別甜品/點心 營養(yǎng)不良調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

炸雞柳腐皮卷

油皮：豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，營養(yǎng)價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質(zhì)，補充鈣質(zhì)，...

類別營養(yǎng)不良調(diào)理 青少年食譜 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

潤膚蔬果醋飲

青椒：青椒果實中含有極其豐富的營養(yǎng)，維C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增進食欲、幫助消化，含有的抗氧化維...

類別減肥瘦身調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

菜系私家菜

糖醋鮮藕

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別健脾開胃調(diào)理 止血調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

醋熘海米白菜

白菜：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是維C和鈣、...

類別清熱解毒調(diào)理 便秘調(diào)理 單身食譜 

菜系私家菜

酸豆角

四季豆：四季豆是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑...

類別夏季養(yǎng)生調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

米粉蒸蘿卜

白蘿卜：白蘿卜是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以...

類別補氣調(diào)理 理氣調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜

芥末白菜墩

大白菜(白梗)：黃芽白富含維A、維C、及大量B族維生素，是很有益營養(yǎng)的菜蔬。特別富含的維生素C，對腸胃非常有益，黃芽白能...

類別便秘調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 清熱去火調(diào)理 

菜系家常菜

椒麻豌豆肥腸湯

豬大腸：豬大腸有潤燥、補虛、止渴止血之功效，可用于治療虛弱口渴、脫肛、痔瘡、便血、便秘等癥，因其性寒，凡脾虛便溏者忌食。...

類別健脾開胃調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系家常菜