補虛養(yǎng)身調理
- 鯉魚:鯉魚含豐富優(yōu)質蛋白,人體消化吸收率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 利尿調理 水腫調理
- 菜系家常菜
- 白菜:大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、...
- 類別營養(yǎng)不良調理 補虛養(yǎng)身調理 補血調理
- 菜系家常菜
- 草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 營養(yǎng)不良調理 明目調理
- 菜系家常菜
- 青椒:青椒果實中含有極其豐富的營養(yǎng),維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,含有的抗氧化維...
- 類別營養(yǎng)不良調理 健脾開胃調理 補虛養(yǎng)身調理
- 菜系家常菜
- 草魚:草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 營養(yǎng)不良調理 明目調理
- 菜系家常菜
- 牛肉(瘦):牛肉中豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術后,病后調養(yǎng)的人在補...
- 類別氣血雙補調理 補虛養(yǎng)身調理 補陽調理
- 菜系家常菜
- 魷魚(鮮):魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發(fā)育和造血,能有效治療貧血;除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,魷魚還含有大量...
- 類別滋陰調理 清熱去火調理 補虛養(yǎng)身調理
- 菜系家常菜
- 雞翅:雞翅中含有大量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白質,對于血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A,遠超過...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 營養(yǎng)不良調理 便秘調理
- 菜系家常菜
- 雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發(fā)育有重要...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 營養(yǎng)不良調理 青少年食譜
- 菜系家常菜
- 糯米:糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品;具有補中益...
- 類別補虛養(yǎng)身調理 氣血雙補調理
- 菜系家常菜
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