白菜粉皮雞

雞肉：消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智...

類別潤腸通便 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

黑木耳凍

木耳：含鐵量極豐富，常吃木耳可防治缺鐵性貧血，可以養(yǎng)血駐顏，令肌膚紅潤，容光煥發(fā)。含維生素k，能維持體內凝血因子的正常水...

類別減肥瘦身調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

四色補血羹

1、吃什么補血，補血的食物有哪些也是一門學問，補血的食物常常有兩大特點，即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族，尤其是維...

類別減肥瘦身調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

番茄豆腐燉黑魚

黑魚：含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸，并分離出組氨酸等。味甘，性寒。能補脾益氣，利水。用于脾虛水腫...

類別防癌抗癌調理 更年期綜合癥調理 

菜系家常菜

春筍糟溜魚片

黑魚：含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸，并分離出組氨酸等。味甘，性寒。能補脾益氣，利水。用于脾虛水腫...

類別明目調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

澆汁汆斑魚

斑魚又稱黑魚、團魚、烏棒、生魚、蛇頭魚、孝魚、墨頭魚等，其肉質細膩，肉味鮮美，刺少肉多，每百克魚肉含蛋白19.8 克，脂...

類別低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 防癌抗癌調理 

菜系少數(shù)民族菜

番茄羅宋魚

黑魚：含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、和煙酸，并分離出組氨酸等。味甘，性寒。能補脾益氣，利水。用于脾虛水腫...

類別防癌抗癌調理 高血壓調理 

菜系家常菜

荔浦芋燒牛肉

牛肉：鐵是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的鐵，多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質...

類別補血調理 防癌抗癌調理 

菜系家常菜

迷迭香脆皮魚

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜

鮮美魚肉丸

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物;含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且...

類別防癌抗癌調理 延緩衰老調理 

菜系家常菜