胡蘿卜拌萵筍

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎(chǔ)代謝...

類別利尿調(diào)理 高血壓調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系私家菜

辣拌三絲

萵筍：萵筍含鉀量較高，有利于促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎(chǔ)代謝...

類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 痛風(fēng)調(diào)理 

菜系私家菜

椒油熗藕片

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別補血調(diào)理 高血壓調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

姜絲拌藕片

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別高血壓調(diào)理 貧血調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

蔥蒜拌藕片

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別貧血調(diào)理 便秘調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

酸甜藕片

蓮藕：在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的含糖量不算很高，又含有大量的維C和膳食纖維，對...

類別貧血調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜

水煮花生米

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，有增強記憶力、抗老...

類別高血壓調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 

菜系私家菜

黃瓜拌花生米

花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，有增強記憶力、抗老...

類別高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 痛風(fēng)調(diào)理 

菜系私家菜

糖拌梨絲

梨：梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝...

類別咽炎調(diào)理 高血壓調(diào)理 便秘調(diào)理 

菜系私家菜

蜜汁金桔

金橘：金橘果肉含多種維生素及礦物質(zhì)，其中維生素C和金橘甙的含量最豐富，這兩種物質(zhì)有強化毛細(xì)血管的作用，能增強人體對嚴(yán)寒侵...

類別感冒調(diào)理 動脈硬化調(diào)理 高血壓調(diào)理 

菜系私家菜